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Apple Watch Series 11: Schlafindex revolutioniert das Schlaftracking mit watchOS 26

16. September 2025 von Sleeper

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Geschätzte Lesezeit: 2 Minuten

Zeitgleich mit der Einführung der Apple Watch Series 11 präsentiert Apple spannende Neuerungen für das Schlaftracking. Mit watchOS 26 führt Apple den sogenannten Schlafindex ein. Dieser hilft Ihnen, Ihre Schlafqualität noch besser zu verstehen. Neben dieser Innovation bietet das Update Bluthochdruck-Mitteilungen und weitere Verbesserungen, die Ihre Gesundheit in den Fokus rücken. Einige Vorgängermodelle erhalten ebenfalls die neuen Funktionen.

watchOS 11: Apple Watch bekommt neue Schlafapnoe-Funktion

29. September 2024 von Sleeper

Geschätzte Lesezeit: 2 Minuten

Mit watchOS 11 hat Apple eine neue Funktion zur Erkennung von Schlafapnoe auf der Apple Watch eingeführt. Diese innovative Erweiterung bietet Nutzern tiefere Einblicke in ihre Schlafgesundheit. Dank fortschrittlicher Sensorik und intelligenter Algorithmen analysiert die Apple Watch jetzt Atemstörungen im Schlaf. Die Apple Watch Series 9 und 10 sowie Apple Watch Ultra 2 verfügen über diese neue Schlafapnoe-Funktion.

Apple Watch Series 10: Mit innovativem Feature zur Erkennung von Schlafapnoe

13. September 202413. September 2024 von Sleeper

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Apple Watch Series 10. Die Apple Watch hat sich in den letzten Jahren nicht nur als stylisches Accessoire, sondern auch als leistungsfähiges Gesundheitsgerät etabliert. Mit der Einführung der Apple Watch Series 10 setzt Apple erneut Maßstäbe in der Gesundheitsüberwachung – diesmal mit besonderem Fokus auf der Erkennung von Schlafapnoe. Diese neue Funktion könnte für Millionen von Menschen weltweit, die unter unentdeckten Atemstörungen während des Schlafs leiden, eine massive Verbesserung ihrer Lebensqualität bedeuten.

Stromsparmodus bei der Apple Watch hilft beim Schlaftracking

16. September 202214. September 2022 von Sleeper

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Stromsparmodus: Lange Zeit war es fast unmöglich, die Apple Watch länger als 24 Stunden permanent zu nutzen. Wer also im Laufe des Tages die smarte Uhr für Sport oder verschiedene Anwendungen genutzt hat, konnte ohne eine zusätzliche Ladung kaum in der Nacht das Schlaftracking einsetzen. Mit dem neuen Stromsparmodus ist dies nun endlich möglich. Apple nennt dabei eine maximale Laufzeit von bis zu 36 Stunden.

watchOS 9: Apple Watch erkennt Schlafphasen

16. September 202213. September 2022 von Sleeper

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watchOS 9: Bisher beschränkte sich die Apple Watch nur auf das Anzeigen der aktuellen Schlafenszeit und möglichen Zeitplänen, um so den eigenen Schlaf zu optimieren. Mit der Einführung der neuen Version des Betriebssystems watchOS 9 führt Apple endlich auch die Unterscheidung zwischen den verschiedenen Schlafphasen ein. Dies ist allerdings mit anderen Apps schon eine ganze Weile problemlos möglich. Hier hat Apple mit dem neuen Update in Sachen Schlaftracking kaum etwas Innovatives präsentiert.

AutoSleep – Schlafzyklen mit der Apple Watch ermitteln

7. Juli 2022 von Sleeper

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AutoSleep – Schlafzyklen. Viele Apple Watch Nutzer tragen ihre Smartwatch in der Hauptsache am Tage. Hierüber werden die eigenen Aktivitäten und die damit verbundenen Vitaldaten regelmäßig ermittelt. Im Idealfall haben Sie dazu auch ein individuelles Aktivitätsziel festgelegt, um sich einfach mehr zu bewegen. Doch im besten Fall tragen Sie ihre Smartwatch rund um die Uhr. Doch ist die Apple Watch 24 Stunden im Einsatz, müssen Sie einige Dinge beachten. Besonders, wenn Sie mit der Apple Watch das eigene Schlafverhalten ermitteln möchten.

watchOS 9: Verbesserungen für das Schlaftracking sind angekündigt

14. April 2022 von Sleeper

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watchOS 9: Erneut kursieren erste Gerüchte über das verbesserte Betriebssystem watchOS 9 für die Apple Watch. Im Rahmen der WWDC 2022 sollen die Verbesserungen vorgestellt werden. Weiterhin gibt Apple im Vorfeld keine Fakten zu möglichen Neuerungen heraus. Daher handelt es sich nur um erste Annahmen. So hält sich hartnäckig das Gerücht, dass die Stromversorgung im Zusammenhang mit dem Schlaftracking überarbeitet wurde.

Was taugt die Messung der Sauerstoffsättigung bei der neuen Apple Watch?

28. April 20234. April 2022 von Sleeper

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Die smarte Messung der Sauerstoffsättigung des Blutes ist aktuell in aller Munde. Zweifelsohne sind dafür die Marketingaktivitäten von Apple & Co. verantwortlich, die ihre neuen Smartwatch-Produkte mit einer entsprechenden Funktion ausgestattet haben. Allen voran präsentiert Apple mit der neuen Apple Watch Series 6 / Series 7 ihre neue Smartwatch mit verbesserten Sensoren. Diese sorgen für eine Messung des Blutsauerstoffanteils. Es stellt sich jedoch die Frage, was hinter dieser neuen Funktionalität tatsächlich steckt.

AutoSleep: Schlaftracking mit der eigenen Apple Watch

15. September 202224. Januar 2022 von Sleeper

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Auch die neueste Version der Apple Watch bietet keine eigene Funktion für das persönliche Schlaftracking. Entsprechend muss der interessierte Anwender auf Lösungen von anderen Anbietern zurückgreifen. Zumal die Apple Watch durchaus über die notwendige Technik verfügt, um den eigenen Schlaf aufzuzeichnen. Somit gibt es eine Reihe von interessanten Apps für Apples Smartwatch, um diese Lücke zu schließen. Zu den leistungsstarken Lösungen gehört beispielsweise die App AutoSleep.

Apple Watch spendiert mit WatchOS 8 neue Funktionen zum Thema Schlaf

13. September 202223. September 2021 von Sleeper

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WatchOS 8: Mit dem Update auf das neue Betriebssystem watchOS 8.0 bekommt die Apple Watch eine ganze Reihe von neuen Funktionen spendiert. Neben neuen Ziffernblättern und verschiedenen Verbesserungen für die eigene Fitness gibt es auch zum Thema Schlaf einige Neuerungen. Im Mittelpunkt steht dabei die Atmung.

AutoSleep Update: App verarbeitet SPO2-Messung der Apple Watch

27. September 20218. Dezember 2020 von Sleeper

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AutoSleep hat sich zunehmend zu der Referenz entwickelt, wenn es um das Schlaftracking auf der Apple Watch geht. Nun haben die Macher von AutoSleep mit dem Update Version 6.5.1 mit neuen Funktionen nachgelegt. Die verbesserte Schlaftracking-App verarbeitet nun auch die erhobenen Werte der Blutsauerstoffmessung der aktuellen Apple Watch Serie 6. Zudem gibt es noch eine Reihe von nützlichen Verbesserungen, die das aktuelle Update bietet.

Schlaf-Tracking auf der Apple Watch: Die richtigen Apps – was ist aktuell möglich?

19. Mai 202119. Oktober 2020 von Sleeper

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Apple Watch Schlaftracking: Wenn es um die Erhebung und Analyse der eigenen Gesundheitsdaten geht, ist die Apple Watch weiterhin Spitzenreiter. Keine andere Smartwatch bietet so viele Funktionen und Sensoren zu diesem Zweck an. Doch wenn es um ein effektives Schlaftracking geht, muss der Anwender weiterhin auf Lösungen von Drittanbietern zurückgreifen. Hier kommen die passenden Apps.

Apple Watch wird Schlaftracker – Update bringt neue Funktionen

18. September 2020 von Sleeper

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Endlich die Apple Watch zum Schlaftracker: Nach mehrjährigen Ankündigungen hat es jetzt auch das Schlaftracking auf die Apple Produkte geschafft. Doch beim Thema Schlaftracking hat Apple eine etwas andere Sichtweise. Es steht nicht die exakte Schlafanalyse im Focus, sondern eher die sinnvolle Nutzung der Apple-Geräte vor und während des Schlafes. Voraussetzung dafür sind die Updates für Apple Watch (watchOS 7) und iPhone (iOS 14). Sind jetzt die bisherigen Schlaf-Apps von Drittanbietern überflüssig?

Schlafzyklen mit der Apple Watch korrekt aufzeichnen

7. Juli 202228. August 2020 von Sleeper

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Schlafzyklen mit der Apple Watch. Wer eine Apple Watch intensiv nutzt, hat mit Sicherheit die Smartwatch rund um die Uhr am Handgelenk. Zunächst standen die Aktivitäten am Tage im Mittelpunkt. Die meisten Nutzer definieren hierzu ein realistisches Aktivitätenziel, um dieses im normalen Tagesablauf zu erreichen. Im zweiten Schritt kommt die Apple Watch auch in der Nacht zum Einsatz. Hier geht es darum, sein Schlafverhalten zu ergründen. Dazu zeichnet die Smartwatch von Apple die eigenen Schlafzyklen auf. Da die smarte Uhr bisher diese Funktion nicht anbietet, erledigt eine der bekannten Apps (z.B. AutoSleep) diese Aufgabe.