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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Schlaftracker

Fitness Ring Circul mit Schlaftracking und Sp02-Messung

fitness ring circul

Fitness Ring CIRCUL: In einer älter werdenden Gesellschaft rückt eine langanhaltende Gesundheit zunehmend in den Mittelpunkt. Der neue Trend lautet Medical Fitness. Es geht um die Verbindung von körperlicher Fitness und medizinischer Vorsorge. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige, präzise Überprüfung der eigenen Vitaldaten bei allen anstehenden Aktivitäten. Bisher gibt es kaum smarte Lösungen für den […]

Halo View: Amazon stellt neuen Schlaftracker vor

Amazon Halo View

Unter dem Namen Halo View stellt Amazon erstmals einen eigenen Fitnesstracker mit Schlaffunktion vor und steigt damit aktiv in den lukrativen Gesundheitsmarkt ein. Dabei beschränkt sich Amazon nicht nur auf das Angebot von Geräten, sondern startet zusätzlich einen eigenen Fitness-Service unter der Bezeichnung Halo. Dieser startet zunächst in den USA und soll nach einem klassischen […]

Withings Steel HR Sport im Praxistest

withings Steel HR Sport

Mit der Withings Steel HR Sport ergänzt das Unternehmen Withings, eine frühere Nokia-Tochter, sein Angebot an Smartwatches um eine sportliche Variante. Zudem kann das neueste Modell an Funktionalitäten noch deutlich nachlegen und besticht durch seine gelungene Optik. Zumal die Uhr noch das klassische Outfit einer traditionellen Armbanduhr besitzt. Zusätzlich verfügt die Uhr zusätzlich über ein […]

Schlaf-Tracking auf der Apple Watch: Die richtigen Apps – was ist aktuell möglich?

sleep++

Apple Watch Schlaftracking: Wenn es um die Erhebung und Analyse der eigenen Gesundheitsdaten geht, ist die Apple Watch weiterhin Spitzenreiter. Keine andere Smartwatch bietet so viele Funktionen und Sensoren zu diesem Zweck an. Doch wenn es um ein effektives Schlaftracking geht, muss der Anwender weiterhin auf Lösungen von Drittanbietern zurückgreifen. Hier kommen die passenden Apps.

Schlaf-Apps – Das Smartphone hilft beim optimalen Schaf

schlaf-apps

Schlaf-Apps: Das Smartphone gehört längst bei vielen Menschen zum täglichen Gebrauchsgegenstand. Für fast jede Aufgabe gibt es die passende App. Ein Alltag ohne den mobilen Begleiter ist für die meisten Nutzer kaum noch vorstellbar. Entsprechend existieren heute auch viele Anwendungen, die den eigenen Schlaf unterstützen sollen. Auch wenn vielfach davon abgeraten wird, das Smartphone in […]

Auto Sleep 6.4: Update der App präsentiert neue Funktionen

Autosleep Update 6.5

Die führende Schlaftracking App Auto Sleep präsentiert mit der aktuellen Version 6.4 weitere nützliche Funktionen. Angesichts der Tatsache, dass Apple mit dem verbesserten Betriebssystem Watch OS 7 eine Schlaftracking-Funktion präsentieren wird, rüstet der Mitbewerb auf. Zumal alle Schlaftracking-Apps von Drittanbietern von der neuen Funktionalität der Apple Watch direkt bedroht sind.

Schlaftracker im Bett: Beurer SleepExpert SE 80 im Praxistest

Beurer SleepExpert

Das größte Problem bei den meisten Schlaftrackern ist zweifelsohne die Schnittstelle zwischen dem Menschen und der Maschine. Entsprechend liefern viele Lösungen eher ungenaue Werte vom schlafenden Anwender. Demzufolge sind die ermittelten Werte nur mit Vorsicht zu genießen. Ein handelsübliches Smartphone auf dem Nachttisch liefert daher nur ungefähre Näherungswerte. Ein Schlaftracker am Arm bietet schon bessere […]

Schlafphasenwecker – Sanftes Wecken durch einen intelligenten Wecker

Schlafphasenwecker REM-Schlaf

Wer kennt es nicht: Der Wecker schrillt am Morgen und man springt aus den Federn. Auch wenn Sie ausreichend geschlafen haben, fühlen Sie sich wie gerädert. Ursache dafür ist meist die Tatsache, dass Sie aus dem Tiefschlaf gerissen wurden. Ihr Wecker hat sie nur zum falschen Zeitpunkt geweckt. Mit einem intelligenten Schlafphasenwecker passiert dies nicht. […]