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Einsatz von Schlaftracker - die eigenen Schlafphasen - Tipps für die optimalen Schlaf

Kissen

mySheepi: das perfekte Kopfkissen für einen gesunden Schlaf

Auch heute noch hat das bekannte Sprichwort „wie man sich bettet, so liegt man“ seine Gültigkeit. Doch wer am Morgen mit Schmerzen erwacht, hat möglicherweise diesen Anspruch für sich nicht berücksichtigt. Oft ist das Naheliegende die eigentliche Ursache für Kopf- und Rückenschmerzen nach der vermeintlichen Bettruhe. Das unpassende Kopfkissen oder die falsche Schlafhaltung. Das Berliner […]