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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Beste Einschlafhilfen für Erwachsene

Neben funktionierenden Einschlafhilfen für Kinder, gibt es natürlich auch wirksame Einschlafhilfen speziell für Erwachsene. Wer sich noch vor dem Zubettgehen mit unnötigen Gedanken und schwerwiegenden Problemen auseinandersetzt, findet selten schnell in den Schlaf. Wenn Sie diese Wachphase nicht unnötig verlängern möchten, greifen Sie zu einer speziellen Einschlafhilfe. Dabei gibt es eine Reihe von Ansätzen, wie Sie schnell und sicher die nötige Nachtruhe finden. Wir haben einige Angebote bei den Einschlafhilfen für Erwachsene zusammengestellt, die Ihnen sicherlich weiterhelfen.

Hinweis: Bei der Auswahl haben wir uns besonders auf Produkte und Angebote konzentriert, die bei anderen Anwendern besonders beliebt sind. Dabei wird die folgende Liste permanent aktualisiert. Die Wahl der Einschlafhilfen ändern sich somit regelmäßig. Daher lohnt es sich, häufiger auf dieser Seite vorbeizuschauen.

Einschlafhilfen für Erwachsene: Wie Sie schneller einschlafen

In erster Linie dominieren in dieser Zusammenstellung die Geräte, die ein beruhigendes Rauschen im Schlafzimmer einspielen. Zudem gibt es einige interessante Innovationen (z.B. Dodow Einschlafhilfe oder Gewichtsdecken), die einen gänzlich anderen Ansatz finden. Natürlich dürfen auch spezielle Aromen, Düfte und andere pflanzliche Präparate nicht fehlen, die teilweise schon unsere Großeltern kannten. Dieser Düfte werden dann mit speziellen Aroma Diffusern in der Raumluft verteilt. Aktuell sind auch spezielle Sprays für das Kopfkissen beliebt.

Grundsätzlich gilt natürlich auch für alle Einschlafhilfen für Erwachsene: Es gibt keine übergreifende Lösung, die für jeden Menschen gleichermaßen funktioniert. Vielmehr muss der Einzelne leider selbst erkunden, welche Unterstützung bei ihm perfekt die erhoffte Wirkung zeigt. Wir können an dieser Stelle nur erste Vorschläge unterbreiten. Oft ist auch die Kombination von verschiedenen Einschlafhilfen die beste Lösung.

Die besten Einschlafhilfen für Erwachsene bei Amazon

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  • 【Dezentes Nachtlicht in 8 Farben】Als Nachtlicht hat es einen zusätzlichen Zweck. Das Gerät sorgt für angenehme und beruhigende Atmosphäre in Baby- und Kinderzimmern. Das dezente Nachtlicht hilft den Kindern und Babys, sich sicher und geborgen zu fühlen und schneller einzuschlafen. Die beruhigenden Geräusche erleichtern den Durchschlaf für Ihre Kleinen.
  • 【Timer und Speicherfunktion】- Der Timer-Modus kann kontinuierlich oder 30,60,90 min Auto-Off-Timer gespielt werden. Die Einstellungen für die Lichtfarbe, Geräusche, Lautstärke und Timer können gespeichert werden. Ein Knopfdruck reicht, und schon werden die gespeicherten Einstellungen automatisch abgerufen. Drehen Sie, um die Lautstärke allmählich von der niedrigsten zur höchsten zu erhöhen. Wenn die maximale Lautstärke erreicht ist, ertönt ein „Ding“.
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Dodow – Einschlafhilfe- Schon mehr als 1.000.000 Benutzer schlafen schneller ein!*
  • Dodow ist ein Licht-Metronom, das Ihnen hilft ohne Medikamente und natürlich wieder einzuschlafen.
  • Tippen Sie einmal auf das Touchscreen für den 8 Minuten-Modus und zweimal für den 20 Minuten-Modus.
  • Am Ende der Übung (8 oder 20 Minuten) schaltet sich Dodow alleine aus.
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  • HILFT, SCHNELLER EINZUSCHLAFEN: Das vom Körper produzierte Schlafhormon Melatonin trägt zur Regulierung des zirkadianen Rhythmus (Körperuhr) bei. Seine Produktion steigt mit der abendlichen Dunkelheit, aber viele moderne Einflüsse wie Stress, blaues Licht, Alkohol und Jetlag können die Melatoninproduktion unterdrücken und unsere Schlafmuster stören. SWEET DREAMS enthält 1 mg Melatonin, um die Einschlafzeit zu verkürzen, das Gefühl des Jetlags zu lindern und den Schlafrhythmus zu regulieren.
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Magicteam Einschlafhilfe Weißes Rauschen mit 40 Natürliche Berruhigen Klänge und Speicherfunktion 32 Laustärkesstufe Wechselstrom oder USB angetrieben Einschlafen Timer (Adapter nicht inbegriffen)*
  • 40 nicht geloopten Klänge für Einschlafen: Weißes Rauschen, Klavier, Frosch, Lüftergeräusch, Bach, Regen, Vögel und Welle, Feuer, Zug , Grillen usw. . Das Gerät hilft Ihnen die störende Umgebungsgeräusche zu maskieren. Ganz geeignet für Babys, Kinder und Erwachsene.
  • Präzise Laustärkeeinstellung & Einstellung von Timer: Mit 32 Lautstärkestufen ist das Gerät perfekt für Babys zum Einschlafen. Wählen Sie Timer nach Ihr Belieben oder Ihren Bedarf aus: 1 Stunde, 2 Stunden, 3 Stunden, oder kontinuierlich Spielen.
  • Funktion: Dank der Speichernfunktion werden Ihre bisherige Einstellungen von Timer, dem Klang und der Lautstärke gespeichert. Diese Maschine mit weißem Rauschen kann mit Wechselstrom (nicht im Lieferumfang enthalten) oder USB betrieben werden.
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  • Natürliche Schlafhilfe - Anders als starke Schlaftabletten verwenden wir ausschließlich pflanzliche Inhaltsstoffe von höchster Qualität. Wertvolle Extrakte aus Baldrian, Passionsblume, Hopfen und Melissenextrakt dienen als natürliche Schlaf Hilfe.
  • Endlich Durchschlafen - Regelmäßig vor dem Einschlafen eingenommen, kann N°6 RECOVER zu einem erholsamen Schlaf beitragen. Für eine entspannte Nacht.
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  • VERTRÄGLICHES MATERIAL - Unsere Gewichtsdecken sind gefüllt mit 100% Premium-Baumwolle & 7 kg fernen Glasperlen. Das Material wurde durch Oeko-TEX geprüft & ist hypoallergenen & hautverträglich.

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Dagsmejan

Aktualisierung am 7.12.2022. Es sind Affiliate-Links enthalten (siehe Transparenz-Seite). Durch einen Klick gelangen Sie direkt zu dem jeweiligen Angebot. Sollten Sie sich für einen Kauf entscheiden, erhalten wir eine kleine Provision. Der Preis bleibt für Sie immer unverändert. Vielen Dank für Ihre Unterstützung. Bildquelle: Amazon.