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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Beste Einschlafhilfen für Erwachsene

Neben funktionierenden Einschlafhilfen für Kinder, gibt es natürlich auch wirksame Einschlafhilfen speziell für Erwachsene. Wer sich noch vor dem Zubettgehen mit unnötigen Gedanken und schwerwiegenden Problemen auseinandersetzt, findet selten schnell in den Schlaf. Wenn Sie diese Wachphase nicht unnötig verlängern möchten, greifen Sie zu einer speziellen Einschlafhilfe. Dabei gibt es eine Reihe von Ansätzen, wie Sie schnell und sicher die nötige Nachtruhe finden. Wir haben einige Angebote bei den Einschlafhilfen für Erwachsene zusammengestellt, die Ihnen sicherlich weiterhelfen.

Hinweis: Bei der Auswahl haben wir uns besonders auf Produkte und Angebote konzentriert, die bei anderen Anwendern besonders beliebt sind. Dabei wird die folgende Liste permanent aktualisiert. Die Wahl der Einschlafhilfen ändern sich somit regelmäßig. Daher lohnt es sich, häufiger auf dieser Seite vorbeizuschauen.

Einschlafhilfen für Erwachsene: Wie Sie schneller einschlafen

In erster Linie dominieren in dieser Zusammenstellung die Geräte, die ein beruhigendes Rauschen im Schlafzimmer einspielen. Zudem gibt es einige interessante Innovationen (z.B. Dodow Einschlafhilfe oder Gewichtsdecken), die einen gänzlich anderen Ansatz finden. Natürlich dürfen auch spezielle Aromen, Düfte und andere pflanzliche Präparate nicht fehlen, die teilweise schon unsere Großeltern kannten. Dieser Düfte werden dann mit speziellen Aroma Diffusern in der Raumluft verteilt. Aktuell sind auch spezielle Sprays für das Kopfkissen beliebt.

Grundsätzlich gilt natürlich auch für alle Einschlafhilfen für Erwachsene: Es gibt keine übergreifende Lösung, die für jeden Menschen gleichermaßen funktioniert. Vielmehr muss der Einzelne leider selbst erkunden, welche Unterstützung bei ihm perfekt die erhoffte Wirkung zeigt. Wir können an dieser Stelle nur erste Vorschläge unterbreiten. Oft ist auch die Kombination von verschiedenen Einschlafhilfen die beste Lösung.

Die besten Einschlafhilfen für Erwachsene bei Amazon

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  • 40 nicht geloopten Klänge für Einschlafen: Weißes Rauschen, Klavier, Frosch, Lüftergeräusch, Bach, Regen, Vögel und Welle, Feuer, Zug , Grillen usw. . Das Gerät hilft Ihnen die störende Umgebungsgeräusche zu maskieren. Ganz geeignet für Babys, Kinder und Erwachsene.
  • Präzise Laustärkeeinstellung & Einstellung von Timer: Mit 32 Lautstärkestufen ist das Gerät perfekt für Babys zum Einschlafen. Wählen Sie Timer nach Ihr Belieben oder Ihren Bedarf aus: 1 Stunde, 2 Stunden, 3 Stunden, oder kontinuierlich Spielen.
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HOMGEN White Noise Machine Weißes Rauschen Maschine Einschlafhilfe Erwachsene Baby mit 3,5 mm Audiobuchse mit 30 Klänge & 7 Farben Nachtlicht Touchpanel Timer Speicher Yoga Schlafen*
  • 【HOMGEN Professionelles weißes Rauschgerät】HOMGEN White Noise Machine hat 7 Farben von Nachtlicht, 5 Helligkeitsstufen einstellbar warmes weißes Nachtlicht und 7 Farben des Lichts, jede Lichtfarbe kann eingestellt werden Atemlicht-Modus, so dass wir leichter einschlafen können. Sie können es auch in Ihrem Auto, Spaziergang, Hotelaufenthalt, Geschäftsreise und genießen Sie tragbare Freiheit.
  • 【Aufladbares Design】HOMGEN Adult White Noise Machine unterstützt Typ-C-Ladung und hat eine Hochleistungsbatterie (1200mAh), die 15-20 Stunden hält. Nach vollständiger Aufladung kann es eine ganze Nacht ununterbrochene Wiedergabe aufrechterhalten, Sie müssen sich nicht mehr darum kümmern, eine Stromquelle zu finden, Sie können unsere weiße Rauschmaschine jederzeit und überall verwenden, genießen Sie die Freiheit des Schlafes.
  • 【30 Töne zur Auswahl】HOMGEN White Noise Machine hat 30 Töne, jeder mit 30 Stufen der Lautstärkeregelung: 5 Ventilatorgeräusche, 5 weiße Geräusche, 5 Gewittergeräusche, 5 Naturgeräusche, 5 Meereswellengeräusche und 5 beruhigende Babygeräusche, um Ihr Bedürfnis nach Klang zu befriedigen. Sie können Stress besser abbauen und leichter einschlafen.
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Dodow – Einschlafhilfe- Schon mehr als 1.000.000 Benutzer schlafen schneller ein!*
  • Dodow ist ein Licht-Metronom, das Ihnen hilft ohne Medikamente und natürlich wieder einzuschlafen.
  • Tippen Sie einmal auf das Touchscreen für den 8 Minuten-Modus und zweimal für den 20 Minuten-Modus.
  • Am Ende der Übung (8 oder 20 Minuten) schaltet sich Dodow alleine aus.
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Melatonin - Einschlafspray Alternative - Hochdosiert mit reinem Melatonin (0,5mg pro Stoß), Baldrian, Ashwagandha für die Schlafenszeit - ohne Alkohol - 50ml - Himbeer-Geschmack - Alpha Foods*
  • 💤DAS "SCHLAFHORMON" EFFEKTIV KOMBINIERT: Melatonin ist auch als das "Schlafhormon" bekannt. In unserem Spray erhältst du Melatonin in seiner reinsten Form, ganz ohne den Zusatz von Alkohol - stattdessen kraftvoll kombiniert mit den besten Kräutern, die die Natur für die Abendszeit zu bieten hat. Direkt über die Mundschleimhaut aufgenommen, wirken sie besonders schnell.
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  • 📌 EINFACHE ANWENDUNG: Melatonin Spray gehört zur ruhigen Abendroutine - tägliche Nutzung möglich. Einfach 30 Minuten vor dem Schlafengehen 1 Sprühstoß (0,5 mg) direkt auf Ihre Zunge. In Form eines Sprays ist Melatonin besonders schnell und leicht für den Körper verfügbar. Melatonin trägt auch zur Linderung des subjektiven Gefühls des Jetlags bei*.
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