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Einsatz von Schlaftracker - die eigenen Schlafphasen - Tipps für die optimalen Schlaf

Beste Einschlafhilfen für Erwachsene

Einschlafhilfen gibt es natürlich auch für Erwachsene. Wer sich noch vor dem Zubettgehen mit unnötigen Gedanken und schwerwiegenden Problemen auseinandersetzt, findet selten schnell in den Schlaf. Wenn Sie diese Wachphase nicht unnötig verlängern möchten, greifen Sie zu einer speziellen Einschlafhilfe. Dabei gibt es eine Reihe von Ansätzen, wie Sie schnell und sicher die nötige Nachtruhe finden. Wir haben einige Angebote bei den Einschlafhilfen für Erwachsene zusammengestellt, die Ihnen sicherlich weiterhelfen.

Einschlafhilfen für Erwachsene: Wie Sie schneller einschlafen

In erster Linie dominieren in dieser Zusammenstellung die Geräte, die ein beruhigendes Rauschen im Schlafzimmer einspielen. Zudem gibt es einige interessante Innovationen (z.B. Dodow Einschlafhilfe), die einen gänzlich anderen Ansatz finden. Natürlich dürfen auch spezielle Aromen, Düfte und andere pflanzliche Präparate nicht fehlen, die teilweise schon unsere Großeltern kannten.

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Dodow – Einschlafhilfe- Schon mehr als 500.000 Benutzer schlafen schneller ein!
  • Dodow ist ein Licht-Metronom, das Ihnen hilft ohne Medikamente und natürlich wieder einzuschlafen.
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  • Am Ende der Übung (8 oder 20 Minuten) schaltet sich Dodow alleine aus.
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  • WEISSES RAUSCHEN GERÄT FÜR ERHOLSAMEN SCHLAF: 15 beruhigende Klänge helfen Ihnen oder Ihrem Baby, einen bequemen Schlaf zu genießen: Klassisches Weißes Rauschen, Glockenton, Blasenton, No-looping Fan, Wiegenlied, Regengeräusch, Regengeräusch und Wassergeräusch, Wiegenlied, Ozeanwelle, Sommernacht, Kricketgeräusch, Vögelgeräusch, Lagerfeuergeräusch, Gewittergeräusch, Bach- und Vögelgeräusch. Dieses Weißes-Rauschen-Gerät ist eine tolle Einschlafhilfe für Baby, Kinder und Erwachsene, um einen tiefe
  • AUTO-SLEEP-TIMER EINSTELLUNGEN: Mit der Auto-Sleep-Timer von 30, 60 und 90 Minuten können Sie die Schlafhilfe-Modi nach Ihrer Bedürfnisse umstellen, oder lässt sich durch die ganze Nacht spielen. Es kann die vorherige Einstellung (gleiche Schlafmusik und Lautstärke) beibehalten, wenn Sie es aufgrund seiner Speicherfunktion einschalten
  • MIT 2200mAh LITHIUM-BATTERIE UND USB-STROMVERSORGUNG: Das Weißes Rauschen Gerät kann 8 Stunden bei mittlerer Lautstärke dauern und ist tragbar für Ihre Reise und eine große Auswahl als Geschenk für Eltern, Freunde und Babys, um einen erholsamen Schlaf zu genießen, und das Display funktioniert auch als Uhr, wenn die Stromversorgung über ein USB-Kabel hergestellt wird
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Einschlafhilfe für Kinder und Erwachsene,Homecube Entspannung White Noise Machine mit 29 sich nicht wiederholenden Geräuschen, mit 7 LED-Lichtern, wiederaufladbar, weiß
  • 【29 Beruhigendes Geräusch ohne Schleifen】 Einschlafhilfe-Babys Wenn Sie kein Schleifen hören, können Sie sich entspannen. Das Gerät ist mit 7 weißen Geräuschen, 7 Lüftergeräuschen und 15 entspannenden Naturgeräuschen (Vogel, Meereswelle, Donnerregen, Wind usw.) ausgestattet. Wählen Sie die perfekte für Ihre Schlaftherapie!
  • 【7 LED-Nachtlicht】 Einschlafhilfe für Erwachsene mit 7 voreingestellten Nachtlichtern. Sie bietet genügend Licht, um zu sehen, ohne die Eltern oder das Baby zu beunruhigen.
  • 【Timer- und Speicherfunktion】 Homecube White Noise-Gerät mit einem Timer zur Geräuschreduzierung, der in Schritten von 30, 60 und 90 Minuten programmiert werden kann , Verringert die Lautstärke schrittweise. Die Tasten des Geräts werden automatisch gedimmt, um Schlafstörungen zu minimieren. Außerdem speichert das Audiogerät alle aktuellen Einstellungen für Licht, Ton, Lautstärke und Timer, sodass Sie beim nächsten Einschalten nicht zurücksetzen müssen!
AngebotBestseller Nr. 5
Beurer SL 10 DreamLight Einschlafhilfe mit Licht zur Unterstützung eines bewussten Atemrhythmus für schnelles und leichtes Einschlafen, 2 einstellbare Atemtechniken und Abschaltautomatik
  • Einschlafhilfe mit Licht: Die farbige, pulsierende Lichtprojektion an die Zimmerdecke unterstützt Sie dabei, in einem ruhigen Rhythmus zu atmen und die Gedanken auf das Licht zu fokussieren
  • Wählbare Atemtechnik: Sie können am Gerät zwischen zwei verschiedenen Atemtechniken (Relax oder 4-7-8) wählen. Je nach Einstellung pulsiert das Licht in einem anderen Rhythmus
  • Auswahl der Lichtfarbe: Mit dem Touch-Button können Sie je nach Wunsch zwischen einem roten und blauen Licht für die Lichtprojektion wählen
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  • 💚♻♻【Auto-Off-Timer und einstellbare Lautstärke】 Unser White-Noise-Maker ist mit einem Auto-Off-Timer ausgestattet, der 3 Optionen bietet: 30 oder 60, Auto-Off-Timer oder Minuten ohne Zeitbegrenzung. Drücken Sie die Taste Previous / Next, um den gewünschten Klang auszuwählen .
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  • [26 Beruhigende Geräusche] Sound Therapy Machine bietet 26 verschiedene Geräuschoptionen. 8 Geräusche mit weißem Geräusch, 8 Geräusche mit Ventilatoren und 10 Arten von Naturgeräuschen wie Regen, Meereswellen, Vögel, Strom, Lagerfeuer, Tropfen, Geräusche der Bewegung des Fötus, Cricket und Zug die authentischen und immersiven Klänge für Sie.
  • [Nachtlicht, 3 Helligkeitsmodi] Gerät mit weißem Rauschen und warmem Nachtlicht schafft eine perfekte Schlafumgebung. Das Nachtlicht bietet genau die richtige Lichtmenge, um in Ihrem Haus herumzulaufen, ohne die Hauptlichter einzuschalten. (Das Licht kann eingeschaltet werden separat)
  • [Timer- und Speicherfunktion] Mit 3 Timing-Einstellungen (30, 60, 90 Minuten) können Sie sich ohne Sorgen ausruhen. Unsere Schlafhilfemaschine merkt sich beim Neustart den letzten Titel, die Lichteinstellungen und die Lautstärke, sodass Sie sich keine Gedanken über ein erneutes Einstellen machen müssen.

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Letzte Aktualisierung am 30.09.2020 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API