Skip to main content

Einsatz von Schlaftracker - die eigenen Schlafphasen - Tipps für die optimalen Schlaf

Beste Einschlafhilfen für Erwachsene

Einschlafhilfen gibt es natürlich auch für Erwachsene. Wer sich noch vor dem Zubettgehen mit unnötigen Gedanken und schwerwiegenden Problemen auseinandersetzt, findet selten schnell in den Schlaf. Wenn Sie diese Wachphase nicht unnötig verlängern möchten, greifen Sie zu einer speziellen Einschlafhilfe. Dabei gibt es eine Reihe von Ansätzen, wie Sie schnell und sicher die nötige Nachtruhe finden. Wir haben einige Angebote bei den Einschlafhilfen für Erwachsene zusammengestellt, die Ihnen sicherlich weiterhelfen.

Einschlafhilfen für Erwachsene: Wie Sie schneller einschlafen

In erster Linie dominieren in dieser Zusammenstellung die Geräte, die ein beruhigendes Rauschen im Schlafzimmer einspielen. Zudem gibt es einige interessante Innovationen (z.B. Dodow Einschlafhilfe), die einen gänzlich anderen Ansatz finden. Natürlich dürfen auch spezielle Aromen, Düfte und andere pflanzliche Präparate nicht fehlen, die teilweise schon unsere Großeltern kannten.

AngebotBestseller Nr. 1
White Noise Machine, Roffie Einschlafhilfe Weißes Rausche Maschine, 30 Natürliche Beruhigender Geräuschen, Timing-Funktion Tragbarer schlaftherapie*
  • 【Beruhigende natürliche Klänge】: Eingebaute 30 Arten von natürlichen Klängen, darunter weiß Rauschen, Lüfter-Sound, Regen, Gewitter, Wald, Cricket, Wellen, Streams, Herzschlag etc., bringt Ihnen den Hörgenuss. 35-stufige Lautstärke für Ihre freie Wahl.
  • 【Toller Schlafbegleiter】: Die Schlafgeräuschmaschine kann dazu beitragen, Hintergrundgeräusche zu beseitigen und durch Klangtherapie einen weichen und komfortablen Umgebungsklang zu erzeugen. Es ist klein und kompakt, sehr gut geeignet für Babys, unruhige Schläfer, Schichtarbeiter, Studenten und noch Ehepartner, damit sie einen tiefen, ununterbrochenen Schlaf bekommen können.
  • 【Timer- und Speicher-Funktionen】: Unser white noise machine ist mit einem Auto-Off-Timer ausgestattet, Sie können zwischen 30, 60 Minuten oder Loop-Wiedergabe wählen. Wenn Sie das Gerät das nächste Mal einschalten, behält es Klug den letzten Ton und die Lautstärke-Einstellungen.
Bestseller Nr. 2
NATURE LOVE® Bio Ashwagandha - Hochdosiert mit 1950mg je Tagesdosis - 240 Kapseln - Hochwertige original indische Schlafbeere - Laborgeprüft, in Deutschland produziert*
  • HERVORRAGENDES PREIS-LEISTUNGSVERHÄLTNIS: Hochwertiges Ashwagandha Pulver in zertifizierter Bio Qualität, in 240 pflanzlichen Kapseln. 1950mg Bio Ashwagandha (auch Schlafbeere genannt) pro Tagesdosis (3 Kapseln). Vorrat für fast 3 Monate.
  • PREMIUM ROHSTOFFE: Unser Ashwagandha ist Original "Withania Somnifera" und stammt aus kontrolliert biologischem Anbau. Wir verwenden hochwertiges Ashwagandha Pulver aus Indien.
  • HERGESTELLT IN STRENG KONTROLLIERTEN ANLAGEN UND OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE & 100% VEGAN: Frei von Aromen, Farbstoffen, unerwünschten Stabilisatoren und selbstverständlich: laktosefrei, glutenfrei, frei von Konservierungsstoffen und frei von gentechnikveränderten Zutaten (GMO-frei).
AngebotBestseller Nr. 3
Lavendel Kissenspray von Lavodia – 100ml Lavendelspray für Kopfkissen zum Einschlafen – Spray mit echtem, naturreinem Lavendelöl für eine gute Nacht (100ml Lavendel Spray)*
  • 🌿 SCHLAF GUT EIN mit dem Lavendelduft von Lavodia – 100 ml Kopfkissenspray ‚Sleep well pillow spray‘ mit echtem Lavendel als traditionelle Einschlafhilfe für Kinder und Erwachsene.
  • 🌿 FÜR ENTSPANNUNG & gegen Stress – Einfach 1-3x aufs Kopfkissen oder ins Bett sprühen als Hilfe beim Einschlafen oder in die Luft als angenehmer, beruhigender Raumduft.
  • 🌿 PREMIUM QUALITÄT – Hergestellt in Deutschland, Lavendel Duftspray mit feinem Lavendelöl (Lavandula Angustifolia) aus Bulgarien (naturreines, zertifiziertes ätherisches Öl).
AngebotBestseller Nr. 4
Abtei Baldrian Forte – extra starke pflanzliche Beruhigungsdragees aus der Baldrianwurzel – bei nervöser Anspannung und Schlafstörungen – ohne Gewöhnungseffekt – 1 x 30 Dragees*
  • Extra starkes, pflanzliches Arzneimittel für mehr Ruhe und Gelassenheit: beruhigt die Nerven, wirkt entspannend, unterstützt das Einschlafen - ohne Gewöhnungseffekt
  • Abtei Baldrian Forte Beruhigungsdragees sind glutenfrei, laktosefrei, gelatinefrei und für Vegetarier geeignet
  • Dosis: Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren bei leichter nervöser Anspannung bis zu 3-mal täglich 1 überzogene Tablette, bei Schlafstörungen 1 überzogene Tablette kurz vor dem Schlafengehen
Bestseller Nr. 5
MIFA A60 Einschlafhilfe für Erwachsene und Kinder Bluetooth Weißes Rauschen mit Sleep Mode schlafen schnell, SD Kartenplatz - 3,5mm Klingenanschluss - Mikrofon, für iPhone Samsung Huawei*
  • WEISSES RAUSCHEN GERÄT FÜR ERHOLSAMEN SCHLAF: 15 beruhigende Klänge helfen Ihnen oder Ihrem Baby, einen bequemen Schlaf zu genießen: Klassisches Weißes Rauschen, Glockenton, Blasenton, No-looping Fan, Wiegenlied, Regengeräusch, Regengeräusch und Wassergeräusch, Wiegenlied, Ozeanwelle, Sommernacht, Kricketgeräusch, Vögelgeräusch, Lagerfeuergeräusch, Gewittergeräusch, Bach- und Vögelgeräusch. Dieses Weißes-Rauschen-Gerät ist eine tolle Einschlafhilfe für Baby, Kinder und Erwachsene, um einen tiefe
  • AUTO-SLEEP-TIMER EINSTELLUNGEN: Mit der Auto-Sleep-Timer von 30, 60 und 90 Minuten können Sie die Schlafhilfe-Modi nach Ihrer Bedürfnisse umstellen, oder lässt sich durch die ganze Nacht spielen. Es kann die vorherige Einstellung (gleiche Schlafmusik und Lautstärke) beibehalten, wenn Sie es aufgrund seiner Speicherfunktion einschalten
  • MIT 2200mAh LITHIUM-BATTERIE UND USB-STROMVERSORGUNG: Das Weißes Rauschen Gerät kann 8 Stunden bei mittlerer Lautstärke dauern und ist tragbar für Ihre Reise und eine große Auswahl als Geschenk für Eltern, Freunde und Babys, um einen erholsamen Schlaf zu genießen, und das Display funktioniert auch als Uhr, wenn die Stromversorgung über ein USB-Kabel hergestellt wird
Bestseller Nr. 6
Projektor Lampe Ozean Stimmungslicht Kinder 12LED 8 Beleuchtungsmodi 6 Schlafende Musik Nachtlicht Kind mit Timerfunktion Lautsprecherfunktion LED Projektor für Kinder Geburtstag Weihnachten Geschenk*
  • ❶【Einstellbarer Projektor】:Fernbedienung Meereswellen Schlaf-Verbesserungsprojektor. Eine romantische, magische und komfortable Raumatmosphäre per Knopfdruck schaffen. Acht verschiedene Meeresbeleuchtungsmodi für Ihre Option mit Ihrer Vorliebe. Die Nachttischlampe und das innere LED-Gehäuse können um 45 Grad geneigt werden.
  • ❷【Praktisch zu bedienen】: Einfache Bedienung mit nur 3 Tasten und einer Stromanzeige. Lange drücken, um das Licht einzuschalten, und kurz drücken, um den Beleuchtungsmodus zu ändern, 8 verschiedene Modi für verschiedene Anlässe. 6 natürliche Töne (2 Schlaflieder inbegriffen) an Ihre Bedürfnisse anpassen. Sie können es auch mit Ihrem Telefon, Tablet oder MP3 verbinden, um das gewünschte Lied mit dem eingebauten Mini-Lautsprecher abzuspielen.
  • ❸【Timer Aus】: Der 1/2/4H Timer schaltet sich automatisch aus, um Ihnen das Einschlafen zu erleichtern. Somit wird Ihnen ein besserer Schlaf geboten. Der geräuschlose und verbesserte Motor sorgt für eine ideale und tolle Schlaf- oder Ruheumgebung für Ihr Baby und Ihre Kinder. Mit der Auto-Shutdown-Funktion ist es nicht nötig, das Licht Nachts auszuschalten.
AngebotBestseller Nr. 7
TaoTronics Nachtlicht White Noise Machine 2-in-1 für Baby, Kinder Einschlafhilfe Warmes RGB Licht mit 25 HiFi Naturklänge Musik APP Sprachsteuerung 4 Auto off Timer Erwachsene Schlaftrainer*
  • [25 Hi-Fi-Beruhigungsklängen helfen Sie tief einzuschlafen]: Übergangslose Loops von 25 Hi-Fi-Beruhigungsklängen (10 Naturklängen, 7 Tierklängen, 8 Schlafklängen) der Weißes Rausche Maschine imitieren die natürliche Umgebung, um ängstliche Kleinkinder zu beruhigen und ihnen beim Einschlafen zu helfen
  • [Verstellbares sanftes Licht mit 8 Farben]: Das Nachtlicht strahlt ein warmes beruhigendes Licht aus, das beim nächtlichen Windelwechseln und Füttern hilft; das Licht ist so sanft, dass es Ihr Baby seinen Schlaf nicht stört
  • [Komfortable APP-Steuerung]: Die einfach zu bedienende TaoTronics App (verfügbar für Android 5.0 oder höher, iOS 9.0 oder höher) gibt Ihnen die totale Kontrolle, um Ton, Lautstärke, RGB-Lichtfarbe und Helligkeit anzupassen sowie einen Timer, einen Schlafplan oder eine Kindersicherung über 2.4G Wi-Fi einzustellen
Bestseller Nr. 8
VAN BEEKEN Gewichtsdecke Therapiedecke mit Bezug für Erwachsende und Kinder I Weighted Blanket als Einschlafhilfe und gegen Unruhe I gewichtete schwere Decke zum Besser Schlafen, 150x200 cm 6.8 kg*
  • BESSER SCHLAFEN I Studien zeigen, dass Gewichtsdecken für Erwachsene und Kinder (Weighted Blankets) bei Stress, Unruhe und unruhigem Schlaf bereits nach wenigen Wochen positive Wirkungen zeigen. Die gewichtete Decke verursacht ein warmes Gefühl von Geborgenheit und Wohlbefinden und sorgt für tiefe Entspannung und besseren Schlaf
  • INKLUSIVE BEZUG I Sie erhalten ein vollständiges Set aus Gewichtsdecke (Innendecke), Außenbezug und Schutztasche. Im Vergleich zu anderen Anbietern stellen wir damit sicher, dass die Anti Stress Innendecke und der Außenbezug hinsichtlich ihrer Größe sowie der Anzahl der Fixierungsschlaufen ideal aufeinander abgestimmt sind und das empfohlene Gesamtgewicht aus Innen- und Außendecke ideal für Ihr Körpergewicht passt
  • HYPOALLERGEN UND ATMUNGSAKTIV I Die innere gewichtete schwere Decke besteht aus 100% Baumwolle, ist atmungsaktiv und beugt Schwitzen bei wärmeren Nächten vor. Die Innendecke besitzt eine Füllung aus bleifreien, hypoallergenen und giftstofffreien Glasperlen und ist somit ideal für Kinder und Allergiker geeignet
Bestseller Nr. 9
snuutje Einschlafhilfe für Kinder und Erwachsene (Licht-Metronom, Naturklänge oder weißes Rauschen zum schnelleren Einschlafen, mit Timer) weiß*
  • Dieses smarte Gerät vereint zwei erfolgreiche Methoden, um schneller und entspannter einzuschlafen - ohne Medikamente oder Nebenwirkungen. Es eignet sich für Erwachsene, Kinder und sogar Babys
  • Lichtmetronom: Sanft pulsierende Lichtprojektion an die Zimmerdecke zur Verlangsamung der Atmung (durch Anpassung an den abnehmenden Rhythmus des Lichts) und zum Loslassen negativer Gedanken
  • Klangerzeugung: Beruhigende Naturklänge oder weißes Rauschen unterstützen die Entspannung. Die Klang-Auswahl erfolgt über sechs Symboltasten, die Lautstärkeregelung per Tastendruck
Bestseller Nr. 10
Beurer SL 10 DreamLight Einschlafhilfe mit Licht zur Unterstützung eines bewussten Atemrhythmus für schnelles und leichtes Einschlafen, 2 einstellbare Atemtechniken und Abschaltautomatik*
  • Einschlafhilfe mit Licht: Die farbige, pulsierende Lichtprojektion an die Zimmerdecke unterstützt Sie dabei, in einem ruhigen Rhythmus zu atmen und die Gedanken auf das Licht zu fokussieren
  • Wählbare Atemtechnik: Sie können am Gerät zwischen zwei verschiedenen Atemtechniken (Relax oder 4-7-8) wählen. Je nach Einstellung pulsiert das Licht in einem anderen Rhythmus
  • Auswahl der Lichtfarbe: Mit dem Touch-Button können Sie je nach Wunsch zwischen einem roten und blauen Licht für die Lichtprojektion wählen

Weitere interessante Beiträge

Anzeige

Letzte Aktualisierung am 20.01.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API