Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf
Unter dem Namen Halo View stellt Amazon erstmals einen eigenen Fitnesstracker mit Schlaffunktion vor und steigt damit aktiv in den lukrativen Gesundheitsmarkt ein. Dabei beschränkt sich Amazon nicht nur auf das Angebot von Geräten, sondern startet zusätzlich einen eigenen Fitness-Service unter der Bezeichnung Halo. Dieser startet zunächst in den USA und soll nach einem klassischen […]
Autosleep Update 6.7: Pünktlich zur Veröffentlichung von WatchOS 8 legt auch die beliebte Schlaftracker-App Autosleep mit der Version 6.7 nach. Autosleep kann mit den neuen Funktionen weiterhin die Referenzposition unter den Schlaftracking-Apps für die Apple Watch behauptet. Nun wird in der Auswertung des eigenen Schlafs auch die ermittelte Atemfrequenz berücksichtigt.
Die Black Friday Woche bei Amazon hat begonnen: Ab Freitag, den 20. November, bis einschließlich Montag, den 30. November 2020, bietet der weltweit größte Online-Shop Amazon eine große Anzahl an Angeboten. Unter Amazon.de/blackfriday sind in vielen Kategorien viele Schnäppchen zu entdecken.
Endlich die Apple Watch zum Schlaftracker: Nach mehrjährigen Ankündigungen hat es jetzt auch das Schlaftracking auf die Apple Produkte geschafft. Doch beim Thema Schlaftracking hat Apple eine etwas andere Sichtweise. Es steht nicht die exakte Schlafanalyse im Focus, sondern eher die sinnvolle Nutzung der Apple-Geräte vor und während des Schlafes. Voraussetzung dafür sind die Updates […]
Mit dem Sleep Analyzer präsentiert Withings eine neue Schlafsensormatte auf dem Markt, die nach den Angaben des Herstellers nachweislich eine mögliche Schlafapnoe erkennt. Gemeinsam mit Schlafmedizinern und Kardiologen wurde ein leistungsstarkes System entwickelt, das nicht direkt am Körper der betreffenden Person getragen werden muss.
Das größte Problem bei den meisten Schlaftrackern ist zweifelsohne die Schnittstelle zwischen dem Menschen und der Maschine. Entsprechend liefern viele Lösungen eher ungenaue Werte vom schlafenden Anwender. Demzufolge sind die ermittelten Werte nur mit Vorsicht zu genießen. Ein handelsübliches Smartphone auf dem Nachttisch liefert daher nur ungefähre Näherungswerte. Ein Schlaftracker am Arm bietet schon bessere […]
Das Weihnachtsfest steht vor der Tür und wieder mangelt es an vernünftigen Geschenkideen zu Weihnachten. Wie wäre es, wenn Sie in diesem Jahr auf Süßigkeiten und Spielereien verzichten und einem lieben Menschen einfach ein Geschenk für einen besseren Schlaf machen. Viele Anbieter von hochwertigen Kopfkissen, ausgesuchten Decken, witzigen Schlafshirts und besonderen Schlafhilfen bieten zu den […]
Viele Schnäppchenjäger haben auf den Black Friday bei Amazon gewartet. Nun ist das Kauferlebnis des Jahres endlich da. In den nächsten Stunden gehen viele Angebote mit deutlich reduzierten Preisen an den Start. Auch in diesem Jahr sollten Sie sich einzelnen Angebote sehr genau anschauen. Richtig gute Schnäppchen sind nicht einfach zu finden. Wir wollen Sie […]
Schlafen mit Düften: Ein gutes Raumklima unterstützt den wohlverdienten Schlaf. Neben dem regelmäßigen Lüften können Sie mit ausgesuchten Düften zusätzlich für eine entspannte Atmosphäre im Schlafbereich sorgen. Allerdings sollten Sie nur dezente Aromen einsetzen. Bewährt haben sich besonders einige natürliche Duftstoffe, die ein besseres Einschlafen unterstützen und für ein angenehmes Durchschlafen sorgen.
Narkolepsie: Im Volksmund wird oft von Schlafsucht oder Schlummersucht gesprochen. Bei der Narkolepsie handelt es sich um eine neurologische Erkrankung, die sich durch plötzliche Schlafanfälle in normalen Lebenssituationen äußert. In der Medizin wird die Narkolepsie der Hypersomnie (Schlafsucht) zugeordnet und gilt aktuell als nicht heilbar.
WatchOS 8: Mit dem Update auf das neue Betriebssystem watchOS 8.0 bekommt die Apple Watch eine ganze Reihe von neuen Funktionen spendiert. Neben neuen Ziffernblättern und verschiedenen Verbesserungen für die eigene Fitness gibt es auch zum Thema Schlaf einige Neuerungen. Im Mittelpunkt steht dabei die Atmung.
REM-Schlaf: Viele Menschen fürchten im Alter an Demenz zu erkranken. Allein in Deutschland müssen rund 300.000 Menschen jährlich neu mit der heimtückischen Krankheit leben. Durch den demografischen Wandel in der Bevölkerung gehen Wissenschaftler heute von einer stetig steigenden Zahl an Erkrankungen aus. Auch wenn der aktuelle Lebensstil, steigende Bildung und die Reduzierung von Risikofaktoren dem […]
Schlaf im Alter: Im Lauf der Jahre verändert sich bei jedem Menschen das Schlafverhalten. In der Jugend wird dem Schlaf in der Regel kaum Beachtung geschenkt. Mit zunehmendem Alter sind dann erste Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen durchaus möglich. Hier existieren unzählige Faktoren, die den eigenen Schlaf maßgeblich beeinflussen. Auch der Schlafbedarf sinkt in der […]
Galaxy Watch Schlaftracking: Wer die Medien zum Thema Schlaftracking durchforstet, wird in erster Linie Beiträge zur Apple Watch oder zu Produkten von Withings finden. Doch wer etwas genauer hinschaut, wird sehr schnell auf die Galaxy Watch3 von Samsung stoßen. Diese Smartwatch entpuppt sich als echter Allrounder und bietet eine Fülle an Funktionen. Neben Sensoren für […]