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Neue Geräusch-Routinen bei Amazon Alexa: Schnarchen erkennen und smart reagieren

13. Mai 202413. Mai 2024 von Sleeper

Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten

Geräusch-Routinen: Amazon erweitert stetig die Funktionalität von seinem Sprachassistenten Alexa und der damit arbeitenden Hardware. Bereits seit einigen Wochen können ausgesuchte Geräusche bestimmte Aktionen im Haushalt auslösen. So kann Alexa beispielsweise auf ein mögliches Schnarchen mit verschiedenen Aktionen reagieren. Wir haben die neue Funktion auf ihre Praxistauglichkeit geprüft.

Rückenlage verhindern: Schlafweste von Nachtwaechter im Praxistest

26. November 202412. Dezember 2023 von Sleeper

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Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten

Rückenlage verhindern: Unzählige Menschen in deutschen Schlafzimmern werden jede Nacht durch das Schnarchen des Partners jäh aus dem Schlaf gerissen. Dies kann die Lebensqualität für alle Beteiligten nachhaltig stören. Zudem führt das Schnarchen unbewusst für die betroffene Person zu einem unruhigen Schlaf und kann im schlimmsten Fall zu gesundheitlichen Problemen führen. Ausgangspunkt für das Schnarchen ist fast immer das Schlafen in der Rückenlage. Die Firma Nachtwaechter hat dafür eine einfache und doch geniale Lösung gefunden. Mit einer speziellen Schlafweste wird nachhaltig die Rücklage abtrainiert und somit auch das Schnarchen verhindert.

Die Schnarchschiene als Lösung für ruhige Nächte

29. April 2023 von Sleeper

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Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten

Schnarchschiene. Haben Sie schon einmal verschlafen, weil Ihr Partner die ganze Nacht geschnarcht hat? Oder sind Sie selbst derjenige, der das ganze Zimmer wach hält? Dann haben wir eine Lösung für Sie: die Schnarchschiene! Mit dieser einfachen Lösung können Sie endlich wieder entspannt schlafen und Ihre Nächte werden wieder ruhig und friedlich. Finden Sie heraus, wie die Schnarchschiene Ihr Leben verändern kann!

Was hilft tatsächlich gegen Schnarchen?

24. November 202118. Oktober 2021 von Sleeper

Geschätzte Lesezeit: 3 Minuten

Schnarchen ist ein weit verbreitetes Phänomen in deutschen Schlafzimmern. Jede Nacht wird die nächtliche Nachtruhe durch die lauten Geräusche des regelmäßigen Schnarchens gestört. Die Lautstärke ist in Einzelfällen wirklich beachtlich. Dabei ist das Schnarchen nicht nur für den Betroffenen störend und teilweise auch schädlich für die Gesundheit, sondern wird auch für die unmittelbare Umgebung als störend wahrgenommen. Doch was hilft gegen das gefürchtete Schnarchen während des Schlafes?

Seitenschläferkissen CPAP-Kissen LINA im Praxistest

26. November 202418. Februar 2021 von Sleeper

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Aktuelle Untersuchungen gehen davon aus, dass knapp zwei Drittel der Menschen beim Schlafen eine Seitenposition bevorzugen. Diese Schlafposition bietet ausreichend Entlastung für Rücken und Wirbelsäule. Entsprechend ist es erstaunlich, dass nur wenig auf diese Besonderheit bei der Nachtruhe geachtet wird. Seitenschläferkissen sind daher noch immer selten in deutschen Schlafzimmern anzutreffen. Wir haben daher das Seitenschläferkissen und CPAP-Kissen LINA von der Firma Nachtwaechter im Praxistest unter die Lupe genommen.

Sp02-Messung – ein Hinweis auf eine Schlafapnoe?

28. Oktober 20201. Oktober 2020 von Sleeper

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Sp02-Messung: Wissenschaftliche Untersuchungen gehen davon aus, dass rund 5 bis 10 Prozent der Bevölkerung unter einer sogenannten Schlafapnoe leiden. Dabei handelt es sich um eine Atemstörung während des Schlafes. Bei dem Schlafapnoe-Syndrom (SAS) treten innerhalb der Nacht konkrete Atemstillstände auf, die zu einer reduzierten Sauerstoffversorgung des Blutes führen. Viele Hersteller von Smartwatches und Fitness Trackern reagieren nun mit passenden Funktionalitäten.

Was ist der Unterschied zwischen Schnarchen und Schlafapnoe?

15. September 202031. Mai 2020 von Sleeper

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Schnarchen und Schlafapnoe: Das klassische Schnarchen kennt jeder von uns und viele wurde sicherlich schon auf diese Art aus dem Schlaf gerissen. Verschiedene Untersuchungen zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit zum Schnarchen mit zunehmendem Alter deutlich ansteigt. Junge Menschen sind in der Regel kaum davon betroffen. Hierbei handelt es sich um ein einfaches Schnarchen, dass in den oberen Atemwegen entsteht. Eine gesundheitliche Bedrohung besteht hier nicht, es wird nur die unmittelbare Umgebung gestört. Anders sieht es mit dem sogenannten Schlafapnoe-Syndrom (SAS) aus.

Demenz: Gibt es einen Zusammenhang mit Schlafstörungen?

20. Mai 2019 von Sleeper

Geschätzte Lesezeit: 2 MinutenBis heute sind noch nicht alle Geheimnisse des menschlichen Schlafs bis ins letzte Detail erforscht. Fakt ist: Der Schlaf ist eine lebensnotwendige Funktion, die jeder Mensch täglich ausübt. Dabei gibt es einen engen Zusammenhang zwischen dem Gedächtnis und dem Schlaf. Während der Schlafphase werden Informationen des Tages verarbeitet. Wichtige Details werden ins Langzeitgedächtnis überführt. Wer über eine längere Zeit schlecht schläft, dessen geistige Fähigkeiten leiden darunter. Stellt sich nun die Frage, ob es einen direkten Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und einer möglichen Demenz gibt?