Schlafzyklen mit der Apple Watch. Wer eine Apple Watch intensiv nutzt, hat mit Sicherheit die Smartwatch rund um die Uhr am Handgelenk. Zunächst standen die Aktivitäten am Tage im Mittelpunkt. Die meisten Nutzer definieren hierzu ein realistisches Aktivitätenziel, um dieses im normalen Tagesablauf zu erreichen. Im zweiten Schritt kommt die Apple Watch auch in der Nacht zum Einsatz. Hier geht es darum, sein Schlafverhalten zu ergründen. Dazu zeichnet die Smartwatch von Apple die eigenen Schlafzyklen auf. Da die smarte Uhr bisher diese Funktion nicht anbietet, erledigt eine der bekannten Apps (z.B. AutoSleep) diese Aufgabe.
