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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Beste Einschlafhilfen für Kinder

Selbst kleinere Kinder haben häufig Probleme beim Einschlafen. Doch gerade für den Nachwuchs ist es extrem wichtig, dem Alter entsprechend die notwendige Bettruhe zu bekommen. Besonders während des Schlafes wird die natürliche Entwicklung maßgeblich unterstützt. So kann der junge Körper die notwendige Energie und die wichtigen Abwehrkräfte sammeln, um für das Leben gewappnet zu sein. Sollte ihr Kind dennoch schwer in den Schlaf gelangen, gibt es eine Reihe von nützlichen Einschlafhilfen, die speziell auf die kindlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Grundsätzlich ist die benötigte Schlafdauer und der damit verbundene Schlafrhythmus abhängig vom Alter ihres Kindes. So liegt der Schlafbedarf bei Säuglingen noch bei rund 15 bis 18 Stunden am Tag. Hier wird das Schlafverhalten auch noch von diversen Schlafphasen bestimmt. Mit zunehmendem Alter reduziert sich der Schlafbedarf des Kindes merklich. Werden die Kinder älter, beginnt auch die Zeit, in dem der Nachwuchs nicht unbedingt ins Bett möchte. Hier hilft immer ein konsequentes Einhalten von festen Zubettgehzeiten. Eine Unterstützung bieten altersgerechte Einschlafhilfen. Zudem bieten Babyphones und Babyphones mit einer Kamera eine sinnvolle Ergänzung.

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