Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf
Es ist nicht immer einfach, eine Entscheidung bei einzelnen Produkten zu treffen. Daher haben wir für Sie eine Entscheidungsgrundlage für einzelne Produkte entwickelt. Zu den einzelnen Kategorien haben wir jeweils die aktuellen Bestseller bei Amazon, dem größten Onlinehändler der Welt, zusammengestellt. Diese werden täglich aktualisiert und spiegeln daher den aktuellen Abverkauf einzelner Produktgruppen wider.
So erhalten Sie einen guten Eindruck, welche Angebote häufig verkauft und gut bewertet werden. Auch bei Amazon und anderen Anbietern gilt: Langfristig setzen sich nur die besten Produkte einzelner Kategorien durch. Daher sind die jeweiligen Listen auch ein Indiz für gute Produkte.
Hinweis: Dabei sollten Sie unbedingt darauf achten, dass die hier vorgestellten Listen dynamisch zusammengestellt werden. Dies bedeutet, die Rangfolge einzelner Produkte orientiert sich an den tatsächlichen Verkäufen von Amazon. Die dafür erhobenen Daten werden in regelmäßig erhoben. Daher ist es durchaus sinnvoll, regelmäßig bei der betreffenden Bestsellerliste nach möglichen Änderungen zu schauen.
Anschließend finden Sie eine Reihe von unterschiedlichen Produkten, die Ihnen im Zusammenhang mit dem Thema Schlaf weiterhelfen können. Stöbern Sie durch das umfangreiche Angebot, das regelmäßig durch neue Angebote und interessante Innovationen erweitert wird:
Es gibt keine einheitliche Definition von Schlaftrackern. Daher finden Sie in dieser Kategorie unterschiedliche Ausprägungen von Geräten. Dazu zählen Fitnesstracker mit einer integrierten Schlaffunktion, spezielle Einschlafhilfen und Geräte, die ausschließlich eine Schlafanalyse durchführen.
Bestseller bei Schlaftrackern >
Es gibt viele Gründe, warum Kinder nicht in den Schlaf finden. Entsprechend groß und vielfältig ist auch das Angebot von kindgerechten Einschlafhilfen. Das Angebot reicht von Spieluhren mit beruhigender Musik, über Nachtlichter bis hin zu natürlichen Präparaten, die den Schlaf fördern sollen. Hier sollten Eltern selbst entscheiden, welche Form der Einschlafhilfe sie bevorzugen. Hier bieten Babyphones und Babyphones mit einer Kamera eine sinnvolle Ergänzung.
Bestseller bei Einschlafhilfen für Kinder >
Natürlich gibt es auch Einschlafhilfen, speziell für Erwachsene. Hier dominieren Geräte, die ein beruhigendes Rauschen einspielen. Zudem gibt es spezielle Innovationen (z.B. Dodow Einschlafhilfe) für ein schnelles Einschlafen.
Bestseller bei Einschlafhilfen für Erwachsene >
Blaufilterbrillen sind eine interessante Alternative, wenn es darum geht, kurzwelliges blaues Licht aus dem aktuellen Tageslicht herauszufiltern. Dabei wird das sogenannte Streulicht reduziert und die Fokussierung wird deutlich verbessert. Zudem lassen sich damit möglicherweise Schlaf- und Konzentrationsstörungen reduzieren.
Bestseller bei Blaufilterbrillen >
Der wichtigste Bestandteil eines Bettes ist selbstverständlich die Matratze. Damit ist die Qualität der Matratze ausschlaggebend für den eigenen Schlaf. Bei der Wahl der Matratze sind Kriterien wie Härtegrad und Material entscheidend. Am Markt sind die Kaltschaummatratze und die Taschenfederkernmatratze am häufigsten vertreten.
Bestseller bei Kaltschaummatratzen >
Wer sich mit den Themen Sauerstoffsättigung und Schlaf beschäftigt, muss sich ein Pulsoximeter anschaffen. Hier finden Sie die interessantesten Angebote.
Natürlich ist das Thema Schnarchen eng verknüpft mit einem erholsamen Schlaf. Auch hier gibt unterschiedliche Hilfsmittel, um das leidige Schnarchen in den Griff zu bekommen. Das Angebot reicht vom klassischen Schnarchstopper, über die Schnarchweste bis hin zur CPAP-Maske.
Bestseller bei Schnarchwesten >
Wer in seinem eigenen Zuhause auf einen gleichbleibend angenehmen Raumduft wert legt, findet mit einem digitalen Duftspender eine interessante smarte Lösung. Wer hingegen eher saubere Luft im Schlafbereich bevorzugt, greift zum Luftfilter oder zur Luftfilteranlage.
Bestseller bei Smart Aroma Diffuser >
Wer das Raumklima im Schlafbereich überprüfen möchte, sollte neben der Raumtemperatur auf die Luftfeuchtigkeit beobachten. Idealerweise greifen Sie dafür auf ein Hygrometer zurück. Die meisten am Markt befindlichen Messgeräte weisen sowohl die Luftfeuchtigkeit als auch die aktuelle Zimmertemperatur aus. Beide Parameter bestimmen maßgeblich die Qualität des vorherrschenden Raumklimas.
Eine äußerst innovative Form des Aufweckens sind sogenannte Wake Up Lights oder Tageslichtwecker (Lichtwecker). Sie simulieren einen Sonnenaufgang zu einer vorgegebenen Zeit und sorgen so für einen angenehmen Einstieg in den Tag.
Bestseller bei Wake Up Lights >
Wer zum Entspannen die nötige Ruhe braucht, greift am besten zum klassischen Kopfhörer. Damit lassen sich störende Geräusche, Lärm, Musik oder andere Störungen effektiv ausblenden. Zur Auswahl stehen In-Ear-Kopfhörer, Earbuds und spezielle Schlafkopfhörer. Wer auch visuelle Einflüsse ausschließen möchte, nutzt zusätzlich noch eine Schlafmaske.
Wenn es um das Thema Schlaftracking und Smartwatch geht, dann darf hier natürlich die Apple Watch nicht fehlen. Besonders mit dem anstehenden Update steigt Apple endgültig in das Thema ein.
Ausgeschlafene Schnäppchenjäger aufgepasst! Ob als smarte Einschlafhilfe oder intelligenter Radiowecker, das Angebot von Amazon ist beachtlich. Dabei gibt es regelmäßig interessante Rabattaktionen.
Bestseller bei Amazon Hardware >
Wir hoffen, dass Ihnen die Lektüre dieses Artikels gefallen hat. Hier finden Sie einige andere Artikel, die ebenfalls von Interesse sein könnten:
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