Skip to main content

Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Huawei Watch TruSleep – Einstellungen für das Schlaftracking

Geschätzte Lesezeit: 2 Minuten

Huawei Watch TruSleep. Der chinesische Hardware-Hersteller Huawei hat eine Reihe von Anwendungen entwickelt, die das Tracking verschiedener Vitalwerte ermöglichen. Dazu gehören die Erfassung des Schlafrhythmus, der Herzfrequenz, des SpO2-Wertes, des Stresslevels oder des Menstruationszyklus. Huawei TruSleep ist dabei die Lösung für das Schlaftracking und Teil der Huawei Health App, die verschiedene Smartwatch-Modelle unterstützt. Die neueste Version ist TruSleep 3.0.

Huawei Watch TruSleep

Die TruSleep-Anwendung basiert auf einem Infrarot-Lichtsensor und liefert die entsprechenden Vitaldaten für das Schlafmonitoring. Eine Funktion des Schlafmonitorings ist die automatische Erkennung der Schlafdauer. Die angeschlossene Huawei Watch erfasst zahlreiche Informationen zur Schlafarchitektur, darunter Leicht- und Tiefschlaf, REM- und Wachphasen. Die Analyse erfolgt anhand mehrerer Parameter, die auf Körperbewegungen, Herzfrequenz und HRV basieren. Darüber hinaus unterstützt TruSleep 3.0 die Aufzeichnung von Schlafgesprächen und das Tracking von Schnarchern über die Huawei Health App. So liefert die App erste Erkenntnisse über das eigene Schlafverhalten. Mit einer verbesserten Schlaferkennung liefert der aktuelle Algorithmus Informationen über den aktuellen Schlafzustand des Nutzers.

Huawei Watch im Angebot

AngebotBestseller Nr. 1
Huawei Watch GT Active Smartwatch (46 mm Amoled Touchscreen, GPS, Fitness Tracker, Herzfrequenzmessung, 5 ATM wasserdicht) Dunkelgrün*
  • HUAWEI TruSleep Schlafmonitoring und verbessertes Herzfrequenz-Monitoring durch TruSeen 3.0
  • 2 Wochen Akkulaufzeit
  • Multi-Sport Mode für Laufen, Walken, Fahrradfahren, Klettern und Schwimmen

Hier finden Sie weitere Huawei Watches im Angebot >

Aktivieren von Huawei TruSleep

huawei watch trusleepVoraussetzung für die Nutzung des Schlaftrackings mit einer Huawei Smartwatch ist die Installation der Health App auf Ihrem Smartphone. Anschließend verknüpfen Sie die jeweilige Huawei Watch mit der App. Aus der App heraus kann TruSleep bei erfolgreicher Verknüpfung aktiviert werden. Wichtig ist, dass die jeweilige Smartwatch die Funktionalität des Schlaftrackings unterstützt.

Auf dem Display der Smartwatch werden die aktuellen Schlafdaten der vergangenen Nacht angezeigt. Detailliertere Informationen erhält der Nutzer im Bereich Schlaf auf der Startseite der Gesundheits-App. Dort kann der Nutzer seine persönlichen Schlafdaten nach Tag, Woche, Monat und Jahr einsehen. Darüber hinaus gibt es Informationen zum jeweiligen Schlaf-Rating und mögliche Empfehlungen.

Die angezeigten Empfehlungen basieren auf den erfassten Schlafgewohnheiten, der aktuellen Schlaf- und Atmungsaktivität und verschiedenen Faktoren, die Einfluss auf den eigenen Schlaf haben.

Bildquelle: Huawei

Aktualisierung am 2.03.2024. Es sind Affiliate-Links enthalten (siehe Transparenz-Seite). Durch einen Klick gelangen Sie direkt zu dem jeweiligen Angebot. Sollten Sie sich für einen Kauf entscheiden, erhalten wir eine kleine Provision. Der Preis bleibt für Sie immer unverändert. Vielen Dank für Ihre Unterstützung. Bildquelle: Amazon.

Anzeige

Ähnliche Beiträge



Keine Kommentare vorhanden


Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *