Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf
Ostern bei Amazon: Pünktlich zum kommenden Osterfest startet Amazon mit einer Vielzahl an ausgeschlafenen Angeboten. Schnäppchenjäger aufgewacht! Unter www.amazon.de/angebote gibt es bis einschließlich 13. April 2022 zahlreiche Produkte zu einem deutlich reduzierten Angebotspreis. Zu den Oster-Schnäppchen zählen wieder viele Produkte aus unterschiedlichen Kategorien, darunter Sport & Freizeit, Technik und Schlafen, Haushalt & Wohnen.
Schlummerfunktion: Für viele Menschen ist das Antippen der Schlummertaste ein fester Bestandteil am Morgen. „Nur noch ein paar Minuten.“ Das sogenannte Snoozen lässt den ambitionierten Morgenmuffel noch ein paar Minuten weiterschlafen und das wiederholte Schellen des Weckers verhindert das endgültige Verschlafen. Interessanterweise ist die Schlummerfunktion häufig auf neun Minuten beschränkt, bis der Wecker erneut den […]
Echo Buds: Wer zukünftig noch vor der wohlverdienten Bettruhe noch etwas Musik hören will oder einem beruhigenden Podcast lauschen möchte, kann ab sofort auf die neuen Echo Buds von Amazon zurückgreifen. Diese sind in den Farben Schwarz und Weiß erhältlich und die Auslieferung beginnt bereits in den nächsten Tagen. Zur Markteinführung sind sowohl die Echo […]
Hörbücher als Einschlaf-Hilfe: Bekanntlich ist das Lesen eines Buches eine wirksame Einschlaf-Hilfe, sofern es sich nicht um eine sehr aufregende Geschichte handelt. Doch nicht jeder hat nach einem anstrengenden Tag noch Lust, ein klassisches Buch in die Hand zu nehmen. Wer dennoch nicht auf eine Geschichte zum Einschlafen verzichten möchte, sollte alternativ einmal den Genuss […]
Auch die neueste Version der Apple Watch bietet keine eigene Funktion für das persönliche Schlaftracking. Entsprechend muss der interessierte Anwender auf Lösungen von anderen Anbietern zurückgreifen. Zumal die Apple Watch durchaus über die notwendige Technik verfügt, um den eigenen Schlaf aufzuzeichnen. Somit gibt es eine Reihe von interessanten Apps für Apples Smartwatch, um diese Lücke […]
Schlafstörungen: Grundsätzlich geht die heutige Medizin von einer Fülle von unterschiedlichen Formen der Schlafstörungen aus. Die Palette reicht von Einschlaf- und Durchschlafproblemen (Insomnie), über Atemstörungen (Schlafapnoe) bis hin zu einem Schlafdefizit, das auf einer Störung des Schlafrhythmus beruht. Entsprechend gibt es nicht das alleinige Gegenmittel für mögliche Schlafstörungen.
Luftfeuchtigkeit: In vielen Veröffentlichungen wird nur die Raumtemperatur als maßgebliche Messgröße für das ideale Raumklima im Schlafbereich genannt. Doch genauso wichtig ist die optimale Luftfeuchtigkeit in einem Raum. Sowohl eine zu hohe als auch eine zu niedrige Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer wirken sich schlecht auf den eigenen Schlaf aus. Nachfolgend finden Sie einige Tipps, wie Sie das […]
Längst gibt es eine große Zahl an hochpreisigen Kopfkissen am Markt, die für die unterschiedlichsten Schlafgewohnheiten geeignet sind. Doch das wichtigste Kriterium, das Anpassen an die persönlichen Schlafgewohnheiten, erfüllen nur wenige Kissen. Diesen Ansatz will das neue Kissen Comfort Vario Nackenkissen der Firma Casimum erfüllen. Wir haben das Kissen im echten Praxiseinsatz unter die Lupe […]
Das Weihnachtsfest steht vor der Tür und wieder mangelt es an vernünftigen Geschenkideen zu Weihnachten. Wie wäre es, wenn Sie in diesem Jahr auf Süßigkeiten und Spielereien verzichten und einem lieben Menschen einfach ein Geschenk für einen besseren Schlaf machen. Viele Anbieter von hochwertigen Kopfkissen, ausgesuchten Decken, witzigen Schlafshirts und besonderen Schlafhilfen bieten zu den […]
Viele Schnäppchenjäger haben auf den Black Friday bei Amazon gewartet. Nun ist das Kauferlebnis des Jahres endlich da. In den nächsten Stunden gehen viele Angebote mit deutlich reduzierten Preisen an den Start. Auch in diesem Jahr sollten Sie sich einzelnen Angebote sehr genau anschauen. Richtig gute Schnäppchen sind nicht einfach zu finden. Wir wollen Sie […]
Weitere Black Friday Angebote: Der diesjährige Black Friday nähert sich mit großen Schritten. Amazon beginnt mit den ersten frühen Black Friday Angeboten. In der Zeit vom 8. bis 18. November beginnt Amazon mit den ersten Rabatt-Aktionen in verschiedenen Kategorien. Nach Angaben des weltweit größten Shops sind teilweise bis zu 40 Prozent Nachlass bei ausgesuchten Produkten […]
Schlafen mit Düften: Ein gutes Raumklima unterstützt den wohlverdienten Schlaf. Neben dem regelmäßigen Lüften können Sie mit ausgesuchten Düften zusätzlich für eine entspannte Atmosphäre im Schlafbereich sorgen. Allerdings sollten Sie nur dezente Aromen einsetzen. Bewährt haben sich besonders einige natürliche Duftstoffe, die ein besseres Einschlafen unterstützen und für ein angenehmes Durchschlafen sorgen.
Schon seit einigen Tagen laufen diverse „Frühe Black Friday Angebote“. Nun hat Amazon bereits ab dem 19.11.2021 mit der Black Friday Woche begonnen. Die bekannte Schnäppchen-Woche läuft bis einschließlich 29. November 2021. Die dazu Übersicht mit allen Angeboten finden Sie hier.
LEVIA Decke: Sogenannte Gewichtsdecken sind schon seit vielen Jahren im Therapiebereich bei verschiedenen Schlafstörungen und Erkrankungen im Einsatz. Durch das hohe Eigengewicht sorgt die jeweilige Decke für eine beruhigende Wirkung beim Schlaf. Nun wächst die Nachfrage auch im privaten Umfeld von schweren Decken. Ein hochwertiger Vertreter ist hierbei die LEVIA Decke. Wir haben diese in […]