Schlaftracking

Kommt mit der neuen Apple Watch ein integriertes Schlaftracking?

Veröffentlicht von Sleeper Kategorie(n): Ratgeber Schlagwörter: Apple Watch, Pulsoximeter, Schlafapnoe, Schlaftracking, Smartwatch 2 Kommentare

Wenn man den gängigen Medien trauen darf, dann steht die nächste Apple Watch bereits in den Startlöchern. Möglicherweise erscheint mit der Serie 6 nun endlich das lang erwartete Schlaftracking auf der Smartwatch aus Cupertino. Zudem ist immer wieder die Rede von einem Pulsoximeter, der die Sauerstoffsättigung im Blut bestimmt und einem integrierten Touch ID. Sicherlich […]

Schlaftracker im Bett: Beurer SleepExpert SE 80 im Praxistest

Veröffentlicht von Sleeper Kategorie(n): Ratgeber, Schlaftracker Schlagwörter: Beurer, Schlaf, Schlafphasenwecker, Schlaftracker, Schlaftracking, SleepExpert Keine Kommentare

Das größte Problem bei den meisten Schlaftrackern ist zweifelsohne die Schnittstelle zwischen dem Menschen und der Maschine. Entsprechend liefern viele Lösungen eher ungenaue Werte vom schlafenden Anwender. Demzufolge sind die ermittelten Werte nur mit Vorsicht zu genießen. Ein handelsübliches Smartphone auf dem Nachttisch liefert daher nur ungefähre Näherungswerte. Ein Schlaftracker am Arm bietet schon bessere […]

Apple Watch: Neue Schlaftracking-Funktion beim kommenden Update möglich

Veröffentlicht von Sleeper Kategorie(n): Ratgeber Schlagwörter: Apple Watch, Schlaf, Schlaftracking, Smartwatch, watchOS 6 Keine Kommentare

Mehrere Quellen melden für das kommende Update der Apple Watch endlich die ersehnte Schlaftracking-Funktion. Neben einigen neuen Modellen soll nun endlich die bisher fehlende Funktion folgen. Wahrscheinlich kommt das Schlaftracking nicht nur bei den neuen Modellen, sondern auch bei älteren Modellen zum Einsatz. Bei anderen Herstellern ist diese Funktion längst vorhanden, nur bei Apple muss […]

Die unterschiedlichen Schlafphasen und deren Bedeutung

Veröffentlicht von Sleeper Kategorie(n): Ratgeber Schlagwörter: REM-Phase, Schlaf, Schlafen, Schlafphase, Schlafphasen, Schlaftracking, Tiefschlafphase 7 Kommentare

Schlafphasen: Bekanntlich hat der regelmäßige Schlaf eine wichtige Funktion, wenn es um die Regeneration von Körper und Geist geht. Wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass dabei der Tiefschlaf für die körperliche Wiederherstellung zuständig ist. Hingegen erholen sich in der REM-Schlafphase die Psyche und das Nervensystem. Somit ist der Schlaf entscheidend für die Regeneration des menschlichen […]