Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf
Ambient Music. Mit großer Vorfreude hat die Apple-Fangemeinde das neue iOS 18.4 für iPhones und iPads erwartet. Im Mittelpunkt steht natürlich der verstärkte Einzug der KI „Apple Intelligence“ auf den Geräten. Fast unbemerkt integrierte Apple nun eine Funktion, die bisher nur Drittanbietern vorbehalten war: Unter der Bezeichnung Ambient Music sind Soundtracks für Entspannung, Konzentration und […]
Die Zeitumstellung gehört für viele Menschen zu den größten Herausforderungen im Jahresverlauf. Sie bringt unseren natürlichen Schlafrhythmus durcheinander und sorgt oft für unangenehme Schlafprobleme. Besonders empfindlich reagieren Menschen, deren innere Uhr durch feste Routinen geprägt ist. Doch es gibt Möglichkeiten, die Auswirkungen der Zeitumstellung zu minimieren und wieder erholsamen Schlaf zu finden. Am Sonntag, den […]
Die Apple AirPods Pro 2 setzen neue Maßstäbe im Bereich der Audiotechnologie. Mit ihrer herausragenden Geräuschreduktion und der Funktion als Hörhilfe bieten sie ein unvergleichliches Hörerlebnis. Apple kombiniert hier modernste Technologien mit einem klaren Fokus auf Hörgesundheit und Komfort für die Nutzer. Die Kombination aus innovativer Software und leistungsstarker Hardware macht die AirPods Pro 2 […]
Die neuen Apple AirPods Pro 2 bieten viele fortschrittliche Funktionen, die den Alltag erleichtern. Doch eine Frage, die viele Nutzer beschäftigt, ist: Kann man mit den AirPods Pro 2 bequem schlafen? In diesem Artikel beleuchten wir die Vor- und Nachteile, die das Tragen der AirPods Pro 2 während des Schlafens mit sich bringt, und ob sie eine geeignete Wahl […]
Apple Watch Series 10. Die Apple Watch hat sich in den letzten Jahren nicht nur als stylisches Accessoire, sondern auch als leistungsfähiges Gesundheitsgerät etabliert. Mit der Einführung der Apple Watch Series 10 setzt Apple erneut Maßstäbe in der Gesundheitsüberwachung – diesmal mit besonderem Fokus auf der Erkennung von Schlafapnoe. Diese neue Funktion könnte für Millionen […]
Eine ruhige Nacht zu finden, kann manchmal eine Herausforderung sein, insbesondere in einer lauten Umgebung oder wenn man Schwierigkeiten hat, sich zu entspannen. Hier kommen Schlafkopfhörer ins Spiel – eine innovative Lösung, die nicht nur für Musikliebhaber, sondern auch für all jene geeignet ist, die sich nach einer erholsamen Nachtruhe sehnen. In diesem Beitrag stellen […]
Der Osterhase steht in den Startlöchern, um die Wohnung und den Kleiderschrank bunter zu machen. Auch der Frühjahrsputz steht vor der Tür. Die Amazon Osterangebote vom 20. bis 25. März bieten attraktive Rabatte auf Elektronik, Haus & Garten, Spielwaren und mehr. Schneller Versand inklusive! Die ersten Angebote sind bereits verfügbar – schauen Sie doch mal […]
Rückenlage verhindern: Unzählige Menschen in deutschen Schlafzimmern werden jede Nacht durch das Schnarchen des Partners jäh aus dem Schlaf gerissen. Dies kann die Lebensqualität für alle Beteiligten nachhaltig stören. Zudem führt das Schnarchen unbewusst für die betroffene Person zu einem unruhigen Schlaf und kann im schlimmsten Fall zu gesundheitlichen Problemen führen. Ausgangspunkt für das Schnarchen […]
Hochwertige Bettwäsche: Vielfach wird die positive Wirkung von hochwertiger Bettwäsche auf den eigenen Schlaf völlig unterschätzt. Doch was nutzt ein hochwertiges Bett, wenn an der Ausstattung bei Laken, Bettbezug und Kopfkissenbezug gespart wird. Hier stellt sich in den meisten Fällen kein erholsamer Schlaf ein. Dabei handelt es sich hierbei nicht nur um eine subjektive Einschätzung, […]
Heute werfen wir einen Blick auf die Verbindung zwischen Schlaflosigkeit und Übergewicht. Wir betrachten, wie sich Schlaflosigkeit auf die Gewichtszunahme auswirken kann. Zudem lässt sich durch eine gesündere Lebensweise das Idealgewicht erreichen. Dabei werden wir untersuchen, wie Schlaflosigkeit zu einem ungesunden Gewicht führen kann.
Der Mittagsschlaf ist in vielen Ländern ein bekanntes Mittel, um sich von unzureichendem Nachtschlaf zu erholen. Vor allem ältere Menschen neigen dazu, sich nach dem Mittagessen eine Weile hinzulegen. Über den Zusammenhang zwischen dem Stoffwechsel und dem beliebten Mittagsschläfchen ist bisher wenig bekannt. Nun gibt es eine erste Studie, die diese Abhängigkeit unter die Lupe […]
Auch heute noch hat das bekannte Sprichwort „wie man sich bettet, so liegt man“ seine Gültigkeit. Doch wer am Morgen mit Schmerzen erwacht, hat möglicherweise diesen Anspruch für sich nicht berücksichtigt. Oft ist das Naheliegende die eigentliche Ursache für Kopf- und Rückenschmerzen nach der vermeintlichen Bettruhe. Das unpassende Kopfkissen oder die falsche Schlafhaltung. Das Berliner […]
Schnarchschiene. Haben Sie schon einmal verschlafen, weil Ihr Partner die ganze Nacht geschnarcht hat? Oder sind Sie selbst derjenige, der das ganze Zimmer wach hält? Dann haben wir eine Lösung für Sie: die Schnarchschiene! Mit dieser einfachen Lösung können Sie endlich wieder entspannt schlafen und Ihre Nächte werden wieder ruhig und friedlich. Finden Sie heraus, […]
Health and Wellbeing Produkte. Elektronische Helfer für das Gesundheitsmonitoring legen weiter kräftig zu. Das zeigen aktuelle Daten der gfu. Besonders gefragt waren Blutdruckmessgeräte und digitale Fieberthermometer. Auch elektronische Gesundheitsprodukte aus dem Bereich Schlaftracking gehören dazu. Aktuelle Zahlen zeigen, dass die Nachfrage nach Gesundheits- und Wellnessprodukten im Jahr 2022 deutlich gestiegen ist. Tendenz weiter steigend.
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