Skip to main content

Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Übergewicht

Schlaflosigkeit und Übergewicht: Wie hängen sie zusammen?

Schlaflosigkeit und Übergewicht Wie hängen sie zusammen

Heute werfen wir einen Blick auf die Verbindung zwischen Schlaflosigkeit und Übergewicht. Wir betrachten, wie sich Schlaflosigkeit auf die Gewichtszunahme auswirken kann. Zudem lässt sich durch eine gesündere Lebensweise das Idealgewicht erreichen. Dabei werden wir untersuchen, wie Schlaflosigkeit zu einem ungesunden Gewicht führen kann.