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Einsatz von Schlaftracker - die eigenen Schlafphasen - Tipps für die optimalen Schlaf

Eine gute Matratze ist die Basis für einen guten Schlaf

Geschätzte Lesezeit: 2 Minuten

Es ist hinlänglich bekannt, dass die Qualität des persönlichen Schlafs wesentlich von der Wertigkeit der benutzten Matratze abhängt. Wer Schwierigkeiten beim Einschlafen hat oder bei dem der Schlaf nicht ausreichend erholsam ist, kann häufig durch den Austausch der verwendeten Schlafunterlage eine deutliche Verbesserung der Bettruhe erzielen. Beim Kauf einer Matratze sollten Sie daher unbedingt auf die Qualität achten. Sparen Sie nicht an der falschen Stelle.

Wie finden Sie die perfekte Matratze?

Matratze Bett Schalfen

Wie erkennen Sie eine gute Matratze? Welche Eigenschaften bestimmen die Qualität einer guten Schlafunterlage? Heute können Sie bereits eine Unterlage für das Bett im Discounter oder im Baumarkt erwerben. Doch auch im Internet können Sie mühelos die passende Matratze bestellen. Per Knopfdruck kommt die Schlafunterlage ins Haus. Wichtig ist, dass Sie die wichtigen Eigenschaften kennen, die eine gute Matratze ausmacht.

Fakt ist: Das beste Bett ist ungeeignet, wenn sich darin nicht eine gute Matratze befindet. Nur eine gute Schlafunterlage bietet den gewünschten Komfort beim Schlaf. Da man sich nicht ständig eine neue Bettunterlage kauft, sind die relevanten Faktoren beim Kauf einer Matratze selten bekannt. Selbst das bekannte Probeliegen hilft hier nicht weiter. Hier können Sie nur unterscheiden, ob es sich um eine harte oder weiche Unterlage handelt. Dies steht in der Regel auch direkt auf der Matratze drauf.

Die wichtigen Kaufkriterien einer Matratze

Studieren Sie unbedingt die Eigenschaften und Inhaltsstoffe der jeweiligen Matratze. In der Regel gibt jeder Hersteller ausreichend Auskunft über die verwendeten Materialien. Werfen Sie immer einen Blick auf die Produkteigenschaften der jeweiligen Schlafunterlage. Die perfekte Matratze sollte nicht zu hart und nicht zu weich sein, um einen optimalen Schlafkomfort zu bieten. Nur so passt sich die Unterlage perfekt an die eigene Körperform an. Der Schlafende darf nicht in der Matratze versinken. So ist kein guter Schlaf möglich.

Zudem sollten Sie auch einen Blick auf die Schadstoffbelastung der Matratze werfen. Hier ist die Zusammensetzung der verwendeten Materialien ausschlaggebend. Welche Stoffe beinhaltet die betreffende Schlafunterlage? Erst wenn diese Fragen korrekt beantwortet sind, haben Sie ihre optimale Matratze gefunden.

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