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Einsatz von Schlaftracker - die eigenen Schlafphasen - Tipps für die optimalen Schlaf

Schlafunterlage

Eine gute Matratze ist die Basis für einen guten Schlaf

Matratze Bett Schalfen

Es ist hinlänglich bekannt, dass die Qualität des persönlichen Schlafs wesentlich von der Wertigkeit der benutzten Matratze abhängt. Wer Schwierigkeiten beim Einschlafen hat oder bei dem der Schlaf nicht ausreichend erholsam ist, kann häufig durch den Austausch der verwendeten Schlafunterlage eine deutliche Verbesserung der Bettruhe erzielen. Beim Kauf einer Matratze sollten Sie daher unbedingt auf […]