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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Geräusche

Alexa hilft beim Einschlafen – Entspannung durch Geräusche

Alexa hilft beim Einschlafen: echo spot intelligenter wecker

Alexa hilft beim Einschlafen: Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, die über einen längeren Zeitraum ein echtes Problem darstellen. Häufig sind es jedoch nur Kleinigkeiten, die ein schnelles Einschlafen verhindern. Ein wirksames Mittel sind gleichförmige Geräusche. Das angenehme Meeresrauschen oder das Geräusch eines gleichförmigen Landregens sorgen für Entspannung und Ruhe. Bisher mussten die passenden Geräusche zusätzlich […]