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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Raumtemperatur

Echo reguliert selbstständig die Raumtemperatur im Schlafzimmer

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Echo reguliert Raumtemperatur: Ein wichtiger Faktor für das Wohlbefinden und das gute Schlafen in den eigenen vier Wänden ist die richtige Raumtemperatur. Entsprechend gibt es viele smarte Lösungen, um stets die optimale Temperatur zu liefern. Mit dem neuen Echo Lautsprecher (4. Generation) liefert nun auch Amazon eine interessante Lösung zu diesem Thema.

Wie man bei einer Erkältung oder einem grippalen Infekt besser schlafen kann

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Nachweislich können die meisten Menschen bei einer Erkältung oder einer Grippe deutlich schlechter schlafen. Die bekannten Krankheitssymptome sorgen dafür, dass der Erkrankte nicht seinen erholsamen Schlaf bekommt. Dies ist ärgerlich, da bekanntlich Schlaf die beste Medizin darstellt.