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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Beste Kopfkissen

Über den optimalen Schlaf wird in den Medien viel berichtet, doch selten wird dabei über das optimale Kopfkissen gesprochen. Entsprechend wird das Thema oftmals unterschätzt, zumal ein perfektes Kopfkissen maßgeblich Einfluss auf die persönliche Schlafqualität hat. Die richtige Wahl des Kopfkissens entscheidet schließlich über die nächtliche Erholung. Die zentrale Aufgabe besteht dabei in der optimalen Haltung des Kopfes während der Schlafphase. Sofern diese Anforderung von dem Kissen perfekt gelöst wird, kann ein Abknicken des Kopfes während der Nacht verhindert werden. So wird auch die Halswirbelsäule entlastet.

Schlafposition und Schlafgewohnheiten

Wird diese Anforderung von dem Kissen nicht optimal erfüllt, kann dies zu Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur kommen. Zudem hat die Haltung während des Schlafes auch Auswirkungen auf die Atmung und auf ein mögliches Schnarchen. Wenn es also um einen optimalen Schlaf geht, ist die richtige Wahl des Kopfkissens ein zentraler Bestandteil. Wer bereits erste Probleme beim Schlaf hat, sollte sich idealerweise für ein hochwertiges Nackenkissen entscheiden. Somit sollte eher die Qualität als der Preis des bevorzugten Kissens beim Kauf entscheiden. Zumal im Durchschnitt ein Kopfkissen für längere Zeit im Einsatz ist. Maßgeblich bei der Wahl des besten Kopfkissens sind daher die bevorzugte Schlafposition und die individuellen Schlafgewohnheiten.

Grundsätzlich gibt es keine pauschale Entscheidung für ein Kopfkissen. Jeder Mensch hat seine speziellen Vorlieben. Hierzu sollte somit das richtige Kissen auch passen. Besonders ausschlaggebend ist dabei die Schlafposition. Wer bevorzugt auf dem Rücken, Bauch oder in der Seitenlage schläft, sollte auch das dazu passende Kopfkissen einsetzen.

Die besten Kopfkissen bei Amazon

Die Häufigkeit beim Verkauf sagt normalerweise wenig über die Qualität eines Kopfkissens aus, dennoch dient der Rang der Bestseller bei Amazon durchaus als Entscheidungskriterium. Schließlich können viele Käufer nicht irren, zumal sich dies auch in den guten Bewertungen niederschlägt.

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sleepling 191122 2er Set Komfort 100 Kopfkissen | Ökotex | waschbar bis 60 Grad | Made in EU | Füllmengengarantie | Größengarantie | 80 x 80 cm, weiß*
  • Bezug: 100% Polyester (Mikrofaser) - ultrasoftes, allergikerfreundliches Material. Hochwertige und anschmiegsame Steppung in Wellenoptik
  • Füllung: 100% Polyester (HCS Faserkugeln) nach Öko-Tex Standard 100 (850 gr. Füllmaterial je Kissen)
  • Pflege: Waschbar bis 60 Grad, trocknergeeignet. Nach dem Waschen immer gut durchtrocknen und danach kurz und kräftig aufschlagen
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Viewstar Kopfkissen 40x80 cm, 2er Set Kissen 40x80, 2 x 850g ausgewählte Füllung Mikrofaser, Schlafkissen Fest & Stützend, Allegiker Kissen Weich Atmungsaktiv Bett Seitenschläferkissen Hochwertig Soft*
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  • 【Material mit hoher Qualität】: Unsere Stoffe sind hautfreundlich und weich genug, um Schleimbildung und Allergien zu vermeiden bzw. keine Falten zu hinterlassen. Die Füllung, Bezüge und Nähgarne sind hypoallergen und atmungsaktiv und fühlen sich ultrasoft an, so dass Sie bequemer schlafen können
Bestseller Nr. 3
UTTU Sandwich Kissen, Höheneinstellbares Memory Foam Kopfkissen, Visco Nackenstützkissen, Schlafkissen mit Bambus Bezug*
  • 【VERSTELLBARES SCHICHTEN】Einzelteilmaße: 60×36×12/10cm. Das Kopfkissen ist ursprünglich 12cm und 10 hoch. Wenn Sie die mittlere Schaumschicht entfernen, erhalten Sie ein 9cm und 7cm hoch. Perfekt für alle Arten von Schläfern (Seite / Rücken / Bauch).
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  • 🌙 【3s Schnelle Rebound Premium Kissen】Durch Nicht-verschieblicher Tragwerksentwurf werden, die Kopfkissen nie flach und hält den Kopf des Schläfers jederzeit gestützt, ohne in der Matratze zu versinken. Ganz gleich, welche Schlafposition Sie bevorzugen, mit den weichen, flauschigen und hochwertigen Schlafkissen können Sie sicher sein, dass Sie die Erfahrung von hotelähnlichem Luxus in Ihrem eigenen Zuhause genießen werden.
  • 🌙 【Ergonomisches Design und 100% Mikrofaser Komfortkissen】Unsere Kopfkissen sind ISPA-und OEKO-TEX-geprüft und zertifiziert, 100% ige Sicherheit garantiert. Verwenden Sie ein Kissen für weichen Komfort und zwei für mittleren Komfort. Perfekte Bettkissen für Bauch-, Rücken- und Seitenschläfer.
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  • NACKENSCHMERZEN ADE DANK DEM TESTSIEGER: Sieger des Expertentesten.de Tests 2018. Das orthopädische Kopfkissen ist besonders druckentlastend. Durch den thermoelatistischen Viscoschaum Memory Foam ist es die perfekt ergonomische Stütze Wirbelsäule im Nackenbereich
  • HÖHE: 8,5 cm geeignet für Körpergrößen unter ca. 1,81 m bei Matratzen ohne tiefes Einsinken, ein orthopädisches und viscoelastisches Nackenstützkissen besonders geeignet bei verspannter Halsmuskulatur oder weiteren Nackenbeschwerden, Kissen passt ideal auf Couch und Bett besonders für harte Polster geeignet
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BedStory Kopfkissen 40x80, Kissen 2er Set aus Hochwertigen Mirkofarsen Füllung 950gx2 , Effektive Unterstützung für Alle Schlafpositionen,Bequmer Weicher und Atmungsaktiver Kissen*
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  • 🔔Hochwertiges Material: Kissen 40x80 2er Set hat hautfreundliche und hypoallergene Stoffe, um Allergien zu vermeiden. Die Füllung ist aus Mikrofasern mit hoher Qualität, nach der Reinigung wird der Kern keine Klumpen bestehen, Sie können langfristig nützen.
  • ❄Ergonomisches Design: Die Dicke der Kopfkissen 40x80 beträgt 22cm, eine ergonomische Dicke kann den Nacken entlasten und Ihnen effektive Unterstützung geben. Daher ist die ideale Wahl für Seiten-, Bauch- und Rückenschläfer, Sie werden eine ganz neue Qualität von gesundem Schlaf erleben.
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Siebenschläfer Kopfkissen (40 x 80 cm) - Kissen mit Mikrofaser-Füllung*
  • ✅ NACHFÜLLBAR: Die Füllmenge des Kopfkissens kann über den Reißverschluss individuell angepasst werden.
  • ✅ SCHADSTOFFFREI: Sie verbringen ca. einen Drittel Ihrer Lebenszeit im Schlaf. Riskieren Sie dabei besser nicht Ihre Gesundheit und achten Sie auf das Ökotex-Siegel für schadstoffgeprüfte Produkte.
  • ✅ FÜR ALLERGIKER GEEIGNET: Das Kissen eignet sich hervorragend für Allergiker.
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sleepling 190001 Basic 100 Kopfkissen | Ökotex | waschbar bis 60 Grad | Made in EU | Füllmengengarantie | Größengarantie | 80 x 80 cm, weiß*
  • Bezug: 100% Polyester (Mikrofaser) - ultrasoftes, allergikerfreundliches Material. Hochwertige und anschmiegsame Steppung in Wellenoptik
  • Füllung: 100% Polyester (Klima Faser) nach Öko-Tex Standard 100 (850 gr. Füllmaterial)
  • Pflege: Waschbar bis 60 Grad, trocknergeeignet. Nach dem Waschen immer gut durchtrocknen und danach kurz und kräftig aufschlagen
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Böhmerwald Komfort Kopfkissen, 70% Federn / 30 % Daunen, Füllgewicht: 1.000 g, Stützkomfort: normal, 80 x 80 cm, Weiß*
  • FÜLLUNG: 70% Federn / 30% Daunen, Klasse 1
  • BEZUG: Mako-Einschütte, weiß, 100% Baumwolle
  • STÜTZKOMFORT: normal
Bestseller Nr. 10
BedStory Kopfkissen 40x80 2er Set mit Abziehbarem Bambusfasern Bezug, Antimilben und Antibakteriell Kissen aus 850gx2 Mikrofasern,Hypoallergen Bequemes Weiches und Atmungsaktives Kissen*
  • 🎅🏻Bambusfasern Bezug: Die Kissenbezüge bestehen aus hochwertigen Bambusfasern, dann ist das Kissen Antimilben und hypoallergen und kann Ihnen besten Schlafgefühl bringen. Der Bezug und Kissen sind maschinenwaschbar, leicht zu pflegen
  • 🎄Flauschig und Stabil:Der Kern von dem Kissen ist aus hochwertigen 3D Mikrofasern, deswegen ist das Kissen stabil und flauschig. Nach der Reinigung wird der Kern keine Klumpen bestehen und nach langfristigen Nutzung kann das Kissen die Form behalten, fühlt sich danach genauso an wie vorher.
  • 🔔Beste Unterstützung : Das Kissen wurde am höchsten Ansprüchen an Ergonomie und Komfort gerecht. Vor allem Menschen, die bevorzugt in seitlicher Position schlafen oder die mit Rückenproblemen zu kämpfen haben, werden eine ganz neue Qualität von gesundem Schlaf erleben.

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Letzte Aktualisierung am 19.01.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API