Schlafmittel
Veröffentlicht von Sleeper
Kategorie(n): Ratgeber Schlagwörter: Ashwagandha, indischer Ginseng, Pferdewurzel, Schlaf, Schlafbeere, Schlafmittel
Die Schlafbeere, auch als Winterkirsche, indischer Ginseng oder Pferdewurzel bekannt, ist seit über 3.000 Jahren in der traditionellen indischen Heilkunst (Ayurveda) bekannt. Doch in den letzten Jahren wird Ashwagandha (Withania somnifera) zunehmend auch in unseren Breiten als Superpflanze bekannt. Die Schlafbeere und deren Wurzel ist für ihre vielseitige Wirkung bekannt. Sie hilft bei Entzündungen, wird […]
Veröffentlicht von Sleeper
Kategorie(n): Ratgeber Schlagwörter: Baldrian, Lavendel, Melatonin, Passionsblume, Schlafmittel, Schlaftablette, Tee
Wer hat es nicht schon selbst erlebt: Man hat Mühe in den Schlaf zu kommen oder wacht mehrmals in der Nacht auf. Wenn es dann erst nach Stunden mit dem Einschlafen funktioniert oder es mehrere Wachzeiten gab, dann ist man am nächsten Morgen müde und kraftlos. Geschieht dies häufiger, kann diese regelmäßige Störung des Schlafrhythmus […]
