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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Zeitumstellung

Permanente Zeitumstellung – Gut für den Schlaf?

Zeitumstellung Schlaf

Es ist wieder soweit. Bundesweit werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt. Am 26. März 2023 wird die Uhr um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorgestellt, damit beginnt die Sommerzeit. Wenn es nach der Mehrheit der Bürger in diesem Land geht, dann soll die regelmäßige Zeitumstellung möglichst bald abgeschafft werden. Noch ist es […]