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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Sommeranfang

Tag des Schlafes – 21. Juni zur Sommersonnenwende

Lichtwecker

Beim jährlichen Tag des Schlafes handelt es sich um eine Initiative, die die Bedeutung des Schlafes würdigen möchte. Die Aktion wurde im Jahre 2000 vom Verein Tag des Schlafes e.V. gestartet. Der Aktionstag findet in Deutschland jährlich am 21. Juni statt. Ähnlich wie der Welttag des Schlafes – World Sleep Day, der jeweils am 19./20. […]