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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Deine Suche im Bereich Beiträge nach Welttag des Schlafes ergab 3 Treffer


Tag des Schlafes – 21. Juni zur Sommersonnenwende

Lichtwecker

Beim jährlichen Tag des Schlafes handelt es sich um eine Initiative, die die Bedeutung des Schlafes würdigen möchte. Die Aktion wurde im Jahre 2000 vom Verein Tag des Schlafes e.V. gestartet. Der Aktionstag findet in Deutschland jährlich am 21. Juni statt. Ähnlich wie der Welttag des Schlafes – World Sleep Day, der jeweils am 19./20. […]

Gesunder Schlaf mit Alexa für ein entspanntes Leben

Gesunder Schlaf mit Alexa

Gesunder Schlaf mit Alexa: Im Rahmen des anstehenden Welttages des Schlafens präsentiert auch Amazon mit seinem Sprachassistenten Alexa einige nützliche Anregungen für einen besseren Schlaf. Damit soll die grundlegende Bedeutung des Schlafes der breiten Öffentlichkeit zugängig gemacht werden. So kann Alexa einfach per Sprachbefehl durch den Aufruf eines Skills (spezielle App für Alexa) oder durch […]