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Einsatz von Schlaftracker - die eigenen Schlafphasen - Tipps für die optimalen Schlaf

Noise Cancelling

Ohrstöpsel für besseren Schlaf – Gehörschutz für die Nacht

Sind Ohrstöpsel eine Lösung für einen besseren Schlaf? Wer durch eine Lärmquelle am Schlafen gehindert wird, für den ist eine Abhilfe zwingend erforderlich. Zumal der fehlende Schlaf am nächsten Tag seine entsprechende Wirkung zeigt. Der wohl einfachste Weg ist die Nutzung von Ohrstöpseln, die das Geräusch merklich dämmen. Doch nicht alle Ohrstöpsel sind für den […]