Wie stark gefährdet LED-Licht den eigenen Schlaf?
![](https://schlaftracking.de/wp-content/uploads/2019/05/blaues-licht-263x138.jpg)
LED-Licht: Erste Studien belegen, dass das blaue Licht von LED-Leuchtmitteln nachhaltig die eigene Netzhaut der Augen schädigen kann. Dies ist allerdings nur bei sehr intensiver Nutzung der Fall. Doch auch eine geringe Dosis kann langfristig zu Schlafstörungen führen.