Skip to main content

Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Hörbücher sind gut zum Einschlafen geeignet

Geschätzte Lesezeit: 2 Minuten

Wer ein Problem mit dem Einschlafen hat, greift gerne zu einem Buch. Das Lesen in einem Buch sorgt für die notwendige Entspannung und bringt die erhoffte Entschleunigung am Abend. Doch wer keine Lust hat, nach einem anstrengenden Tag, in einem Buch zu blättern, kann auch zu einem Hörbuch oder Hörspiel greifen. So können Sie ohne Anstrengung der Geschichte lauschen und müssen nicht selbst zum Buch greifen. Voraussetzung ist natürlich, dass Sie einen passenden Buchtitel auswählen.

hörbucher hörbuch einschlafenWichtig ist selbstverständlich, dass das ausgewählte Hörbuch (Audible >) auch tatsächlich zum Einschlafen geeinigt ist. Ein aufwühlender Thriller oder eine blutrünstige Horror-Geschichte sind sicherlich nicht als passende Lektüre zu bevorzugen. Grundsätzlich gibt es unterschiedliche Herangehensweisen, um die gewünschte Ruhe und Entspannung zu erlangen. Dies ist sowohl vom Alter des Zuhörers als auch von den persönlichen Vorlieben abhängig.

Hörbücher: Die Qual der Wahl

Da das Angebot von Hörbüchern riesig und fast unüberschaubar ist. Daher gibt es hier einige interessante Anregungen. Bei allen Titeln ist das zentrale Anliegen, die Sorgen und Gedanken des Tages in den Hintergrund treten und sich eine entspannte Atmosphäre einstellt. Nur so können Sie die notwendige Ruhe finden, um schnell und unbeschwert in den wohlverdienten Schlaf zu gelangen.

Bei der Wahl des passenden Hörbuches sind sehr unterschiedliche Ansätze möglich. Das Spektrum reicht von unterschiedliche Entspannungsmethoden wie Hypnose, autogenes Training oder eine Reise in fantastische Welten bis hin zu kurzweiligen Geschichten. Wenn es gelingt, dass man als Zuhörer in die Geschichte eintaucht, stellt die erhoffte Ruhe schnell ein. Natürlich können auch Kinder oder Jugendliche das Medium Hörbuch zum Einschlafen nutzen. Hier bieten sich altersgerechte Märchen und Geschichten an.

Das passende Hörbuch zum Einschlafen nutzen

Die Handhabung von Hörbüchern ist natürlich etwas komplizierter als der Griff zu einem klassischen Buch. Sie benötigen ein Ausgabemedium und einen Anbieter, der die gewünschten Hörbücher oder Hörspiele zur Verfügung stellt. Diese sind in der Regel kostenpflichtig, was bei einem traditionellen Buch ja auch der Fall ist.

Aktuelle Angebote von Audible

Eine wirklich funktionieren Lösung für das Hören von Hörbüchern und Hörspielen stellt die Nutzung eines Echo-Lautsprechers von Amazon in Kombination mit einem Audible-Abo dar. Hier haben Sie als Nutzer eine praxisnahe Lösung, um benutzerfreundlich interessante Hörbücher zu handhaben.

Unser aktuelle Tipp: Prime-Mitglieder sparen 70 Prozent auf die ersten sechs Monate ihres Audible-Abos und zahlen nur 2,95 Euro monatlich. Das Audible-Abo beinhaltet eine riesige Auswahl an Bestsellern, Neuerscheinungen, exklusiven Geschichten und Audible Original Podcasts. Alternativ können Sie Audible auch für 60 Tage kostenlos testen.

Wer sich für ein Audible-Abo oder ein kostenloses Test-Abo entscheidet, kann die jeweiligen Hörbücher nicht nur über ein Gerät nutzen. Vielmehr sind die ausgewählten Hörbuch dann über alle verbundenen Geräte abrufbar, auf dem das Amazon-Angebot verfügbar ist. Dies gilt auch für die App auf dem Smartphone oder auf einem Tablet oder über ein beliebiges Echo-Gerät im eigenen Schlafzimmer. Durch die moderne Technik wird das jeweilige Hörbuch zwischen den einzelnen Geräten synchronisiert. Wer also unterwegs mit einem Hörbuch auf dem Smartphone begonnen hat, kann nun im heimischen Umfeld das nächste Kapital genießen. Zusätzlich lässt sich das Hörbuch über den Sprachassistenten mittels Sprachkommandos mühelos steuern.

Empfehlenswerte Hörbücher zum besseren Einschlafen

Hier finden Sie die aktuellen Bestseller bei den Hörbüchern zum Thema Einschlafen:

Anzeige

Letzte Aktualisierung am 23.09.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


Ähnliche Beiträge



Keine Kommentare vorhanden


Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *