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Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf

Sonnenaufgang

Wake-Up Lights: Vorteile beim Aufwachen. Sonnenaufgang im Schlafzimmer

wake up lights tageslichtwecker

Wake-Up Lights sind spezielle Lampen, die den natürlichen Sonnenaufgang imitieren, um das Aufwachen zu erleichtern. Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, den Tag sanft und angenehm zu beginnen. Das Licht wird allmählich heller, bis es den Raum vollständig ausleuchtet und den Körper zum Aufwachen anregt.