Coffein-Nap – der kurze Schlaf mit Kaffee
Der effektive Kurzschlaf während des Tages, dass Powernapping, ist hinlänglich bekannt. Es gibt aber noch eine Steigerung, die für noch mehr mentale Fitness führt. Die Rede vom sogenannten Coffein-Nap (auch Kaffeenapping). Es handelt sich dabei um den bekannten Kurzschlaf in Kombination mit einem Kaffee.