Schlafhygiene Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/schlafhygiene/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Fri, 08 Oct 2021 09:47:31 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 129083244 Narkolepsie – Was ist eigentlich die Schlafsucht? https://schlaftracking.de/narkolepsie-was-ist-eigentlich-die-schlafsucht/ https://schlaftracking.de/narkolepsie-was-ist-eigentlich-die-schlafsucht/#respond Fri, 08 Oct 2021 09:47:31 +0000 https://schlaftracking.de/?p=3357 Narkolepsie: Im Volksmund wird oft von Schlafsucht oder Schlummersucht gesprochen. Bei der Narkolepsie handelt es sich um eine neurologische Erkrankung, die sich durch plötzliche Schlafanfälle in normalen Lebenssituationen äußert. In der Medizin wird die Narkolepsie der Hypersomnie (Schlafsucht) zugeordnet und gilt aktuell als nicht heilbar. Die Narkolepsie ist dabei nicht lebensbedrohlich, schränkt die Betroffenen jedoch ... Weiterlesen ...

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]]> https://schlaftracking.de/narkolepsie-was-ist-eigentlich-die-schlafsucht/feed/ 0 3357 Social Jetlag: Wenn der Tag einfach zu kurz ist https://schlaftracking.de/social-jetlag-wenn-der-tag-einfach-zu-kurz-ist/ https://schlaftracking.de/social-jetlag-wenn-der-tag-einfach-zu-kurz-ist/#respond Thu, 11 Feb 2021 22:36:50 +0000 https://schlaftracking.de/?p=2431 Der Begriff Social Jetlag umschreibt eine neue Form der Schlafstörung, die durch die enormen Anforderungen des täglichen Lebens auftritt. Viele Menschen sind nicht mehr in der Lage, die Vielzahl der anfallenden Aufgaben innerhalb eines Tages zu bewältigen. Da es sich um einen permanenten Zustand handelt, sparen viele Betroffene die fehlende Zeit durch einen reduzierten Schlaf ... Weiterlesen ...

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