Grippe Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/grippe/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Sun, 29 Mar 2020 15:21:13 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 129083244 Schlaf ist die beste Medizin https://schlaftracking.de/schlaf-ist-die-beste-medizin/ https://schlaftracking.de/schlaf-ist-die-beste-medizin/#comments Tue, 04 Feb 2020 12:33:13 +0000 https://schlaftracking.de/?p=981 Schon zu Großmutters Zeit war die Regel bekannt: Wer eine Erkältung hat, gehört ins Bett. Dies gilt auch bei einem grippalen Infekt. Bekanntlich stärkt ein erholsamer Schlaf die eigenen Abwehrkräfte. Dies belegen auch aktuelle Studien. Im Umkehrschluss sorgt zu wenig Schlaf für eine deutliche Schwächung des eigenen Immunsystems. Weiterhin gilt: Schlaf ist die beste Medizin. ... Weiterlesen ...

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]]> https://schlaftracking.de/schlaf-ist-die-beste-medizin/feed/ 2 981 Wie man bei einer Erkältung oder einem grippalen Infekt besser schlafen kann https://schlaftracking.de/wie-man-bei-einer-erkaeltung-oder-einem-grippalen-infekt-besser-schlafen-kann/ https://schlaftracking.de/wie-man-bei-einer-erkaeltung-oder-einem-grippalen-infekt-besser-schlafen-kann/#comments Tue, 04 Feb 2020 12:23:47 +0000 https://schlaftracking.de/?p=983 Nachweislich können die meisten Menschen bei einer Erkältung oder einer Grippe deutlich schlechter schlafen. Die bekannten Krankheitssymptome sorgen dafür, dass der Erkrankte nicht seinen erholsamen Schlaf bekommt. Dies ist ärgerlich, da bekanntlich Schlaf die beste Medizin darstellt. Wer sich mit einer Erkältung oder einem grippalen Infekt herumschlägt, kennt die störenden Symptome hinlänglich. Fast immer sorgen ... Weiterlesen ...

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