Sport Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/sport/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Wed, 09 Jul 2025 22:31:29 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 129083244 Schlafmangel kann die Ursache für Bluthochdruck sein https://schlaftracking.de/schlafmangel-kann-die-ursache-fuer-bluthochdruck-sein/ https://schlaftracking.de/schlafmangel-kann-die-ursache-fuer-bluthochdruck-sein/#comments Fri, 24 Feb 2023 23:14:06 +0000 https://schlaftracking.de/?p=4767 Jeder Mensch durchläuft während der Nacht verschiedene Schlafphasen. Bei einem gesunden Menschen sinkt der Blutdruck im Schlaf deutlich ab. Bei Menschen, die unter Schlafmangel leiden, bleibt diese Senkung jedoch häufig aus oder fällt nur sehr gering aus. Im schlimmsten Fall führt anhaltender Schlafmangel zu Bluthochdruck (Hypertonie). Daher sollten Sie regelmäßig ihren Schlaf und ihren Blutdruck ... Weiterlesen ...

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