Snoozing Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/snoozing/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Thu, 11 Feb 2021 22:46:14 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 129083244 Snoozen nicht erwünscht. Finger weg von der Schlummertaste https://schlaftracking.de/snoozen-nicht-erwuenscht-finger-weg-von-der-schlummertaste/ https://schlaftracking.de/snoozen-nicht-erwuenscht-finger-weg-von-der-schlummertaste/#comments Wed, 27 Mar 2019 10:30:40 +0000 https://schlaftracking.de/?p=418 „Nur noch ein paar Minuten!“ In vielen deutschen Schlafzimmern beginnt der Morgen mit dem Drücken der Schlummertaste des Weckers. Doch nun belegen verschiedene Studien, dass das sogenannte Snoozen langfristig für den Menschen schädlich ist. Wer regelmäßig den Weckton mit der Schlummertaste wegdrückt und anschließend weiterschläft, stört seinen eigenen Schlafrhythmus. Im Gehirn gerät der natürliche Rhythmus ... Weiterlesen ...

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