Lavendel Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/lavendel/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Mon, 17 Jan 2022 23:27:43 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 129083244 Schlafstörungen: Gibt es ein wirksames Gegenmittel aus der Apotheke? https://schlaftracking.de/schlafstoerungen-gibt-es-ein-wirksames-gegenmittel-aus-der-apotheke/ https://schlaftracking.de/schlafstoerungen-gibt-es-ein-wirksames-gegenmittel-aus-der-apotheke/#respond Mon, 17 Jan 2022 23:27:43 +0000 https://schlaftracking.de/?p=3709 Schlafstörungen: Grundsätzlich geht die heutige Medizin von einer Fülle von unterschiedlichen Formen der Schlafstörungen aus. Die Palette reicht von Einschlaf- und Durchschlafproblemen (Insomnie), über Atemstörungen (Schlafapnoe) bis hin zu einem Schlafdefizit, das auf einer Störung des Schlafrhythmus beruht. Entsprechend gibt es nicht das alleinige Gegenmittel für mögliche Schlafstörungen. Die Ursache von Schlafstörungen finden Wer mit […]

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]]> https://schlaftracking.de/schlafstoerungen-gibt-es-ein-wirksames-gegenmittel-aus-der-apotheke/feed/ 0 3709 Pflanzliche Schlafmittel helfen bei Schlafstörungen weiter https://schlaftracking.de/pflanzliche-schlafmittel-helfen-bei-schlafstoerungen-weiter/ https://schlaftracking.de/pflanzliche-schlafmittel-helfen-bei-schlafstoerungen-weiter/#comments Mon, 11 Mar 2019 22:59:14 +0000 https://schlaftracking.de/?p=330 Wer hat es nicht schon selbst erlebt: Man hat Mühe in den Schlaf zu kommen oder wacht mehrmals in der Nacht auf. Wenn es dann erst nach Stunden mit dem Einschlafen funktioniert oder es mehrere Wachzeiten gab, dann ist man am nächsten Morgen müde und kraftlos. Geschieht dies häufiger, kann diese regelmäßige Störung des Schlafrhythmus […]

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