Gedanken Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/gedanken/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Fri, 11 Nov 2022 10:24:11 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 129083244 Wie sich Schmerzen auf den Schlaf auswirken https://schlaftracking.de/wie-sich-schmerzen-auf-den-schlaf-auswirken/ https://schlaftracking.de/wie-sich-schmerzen-auf-den-schlaf-auswirken/#respond Fri, 11 Nov 2022 10:24:11 +0000 https://schlaftracking.de/?p=4460 Wer unter chronischen Schmerzen leidet, hat häufig große Mühe, in einen erholsamen Schlaf zu gelangen. Akute Schmerzen reduzieren im Wachzustand nicht nur die Konzentration, sondern sorgen in der Nacht verstärkt für Schlafstörungen. Umgekehrt kann ein mangelhafter Schlaf sogar noch die Schmerzen verstärken. Daher gilt es, diesen Kreislauf mit geeigneten Maßnahmen zu unterbrechen. Das Zusammenspiel von ... Weiterlesen ...

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