blaues Licht Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/blaues-licht/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Thu, 06 Aug 2020 10:41:30 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 129083244 Blaufilterbrillen – Sorgen Blaufilter für besseren Schlaf? https://schlaftracking.de/blaufilterbrillen-sorgen-blaufilter-fuer-besseren-schlaf/ https://schlaftracking.de/blaufilterbrillen-sorgen-blaufilter-fuer-besseren-schlaf/#comments Tue, 21 May 2019 09:44:14 +0000 https://schlaftracking.de/?p=480 Grundsätzlich kommt blaues Licht in natürlicher Form in vielen Facetten des Lebens vor. Dabei besitzt das blaue Licht durchaus positive Eigenschaften. So hat es die Fähigkeit, die persönliche Stimmung bei Menschen aufzuhellen. Doch mit der Zunahme von LED-Lichtquellen nimmt der blaue Lichtanteil im Alltag deutlich zu. Bei einer zu hohen Dosis an Blaulicht kann dies […]

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