Ashwagandha Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/ashwagandha/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Mon, 04 Jan 2021 17:19:18 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 129083244 Ashwagandha – die Schlafbeere und ihre Wirkung https://schlaftracking.de/ashwagandha-die-schlafbeere-und-ihre-wirkung/ https://schlaftracking.de/ashwagandha-die-schlafbeere-und-ihre-wirkung/#respond Mon, 04 Jan 2021 17:19:18 +0000 https://schlaftracking.de/?p=2144 Die Schlafbeere, auch als Winterkirsche, indischer Ginseng oder Pferdewurzel bekannt, ist seit über 3.000 Jahren in der traditionellen indischen Heilkunst (Ayurveda) bekannt. Doch in den letzten Jahren wird Ashwagandha (Withania somnifera) zunehmend auch in unseren Breiten als Superpflanze bekannt. Die Schlafbeere und deren Wurzel ist für ihre vielseitige Wirkung bekannt. Sie hilft bei Entzündungen, wird […]

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