Schlaftagebuch: Fast jeder Mensch hat gelegentlich Probleme mit dem Einschlafen oder mit dem nächtlichen Durchschlafen. Doch dies stellt in der Regel kein Problem dar und ist nicht mit einer chronischen Schlaflosigkeit zu verwechseln. Anders sieht es aus, wenn Sie sich tatsächlich mit einer Schlafstörung herumplagen. In diesem Fall können Sie nachts nicht schlafen und werden … Schlaftagebuch – Führen Sie Protokoll über ihren Schlaf weiterlesen