Tipps zum Schlaftracking Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/category/tipps-zum-schlaftracking/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Wed, 02 Jun 2021 12:53:41 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 129083244 Binaural Beats bei Schlafstörungen https://schlaftracking.de/binaural-beats-bei-schlafstoerungen/ https://schlaftracking.de/binaural-beats-bei-schlafstoerungen/#respond Thu, 11 Mar 2021 12:20:27 +0000 https://schlaftracking.de/?p=501 Binaural Beats bei Schlafstörungen: Wer häufig unter Einschlafproblemen leidet, nachts oft aufwacht oder nur „leicht“ schläft (keine Tiefschlafphase), findet vielleicht Mithilfe der richtigen Frequenzen zu einer besseren Schlafqualität. Das Einzige, was dafür benötigt wird, sind Stereo-Lautsprecher oder Kopfhörer und eine CD oder MP3-Dateien mit den passenden Binaural Beats. Wie funktionieren Binaural Beats? Im Gehirn eines ... Weiterlesen ...

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