Lärmpegel Archive - Schlaftracking.de https://schlaftracking.de/schlagwort/laermpegel/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Tue, 07 Jul 2020 09:15:02 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 129083244 Ohrstöpsel für besseren Schlaf – Gehörschutz für die Nacht https://schlaftracking.de/ohrstoepsel-fuer-besseren-schlaf-gehoerschutz-fuer-die-nacht/ https://schlaftracking.de/ohrstoepsel-fuer-besseren-schlaf-gehoerschutz-fuer-die-nacht/#respond Tue, 10 Dec 2019 11:18:10 +0000 https://schlaftracking.de/?p=891 Sind Ohrstöpsel eine Lösung für einen besseren Schlaf? Wer durch eine Lärmquelle am Schlafen gehindert wird, für den ist eine Abhilfe zwingend erforderlich. Zumal der fehlende Schlaf am nächsten Tag seine entsprechende Wirkung zeigt. Der wohl einfachste Weg ist die Nutzung von Ohrstöpseln, die das Geräusch merklich dämmen. Doch nicht alle Ohrstöpsel sind für den ... Weiterlesen ...

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]]> https://schlaftracking.de/ohrstoepsel-fuer-besseren-schlaf-gehoerschutz-fuer-die-nacht/feed/ 0 891 Lärm stört den eigenen Schlaf https://schlaftracking.de/laerm-stoert-den-eigenen-schlaf/ https://schlaftracking.de/laerm-stoert-den-eigenen-schlaf/#comments Mon, 25 Nov 2019 15:17:30 +0000 https://schlaftracking.de/?p=761 Jeder hat diese Erfahrung schon gemacht: ein hoher Lärmpegel stört den eigenen Schlaf. Die laute Party beim Nachbarn oder die Baustelle vor der Tür. An ein schnelles Einschlafen ist nicht zu denken oder Sie werden unsanft aus dem Schlaf gerissen. Es besteht also ein direkter Zusammenhang zwischen einem erholsamen Schlaf und dem vorherrschenden Lärm. Nur ... Weiterlesen ...

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