Kommentare zu: Intervall-Schlafen führt zu einer höheren Leistungsfähigkeit? https://schlaftracking.de/intervall-schlafen-fuehrt-zu-einer-hoeheren-leistungsfaehigkeit/ Verbessern Sie Ihren Schlaf Thu, 11 Feb 2021 22:42:02 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 Von: Volker https://schlaftracking.de/intervall-schlafen-fuehrt-zu-einer-hoeheren-leistungsfaehigkeit/#comment-202 Thu, 16 Jul 2020 05:56:37 +0000 https://schlaftracking.de/?p=430#comment-202 Danke für diesen interessanten Artikel über Schlafmangel. Ich persönlich lege gerne ein Nickerchen ein vor allem wenn die Nacht kurz war. Ein sogenanntes Power Napping von rund 20 minuten bewirkt wirklich viel.

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