Optimale Schlaftracker - Schlafphasen - optimaler Schlaf
AutoSleep hat sich zunehmend zu der Referenz entwickelt, wenn es um das Schlaftracking auf der Apple Watch geht. Nun haben die Macher von AutoSleep mit dem Update Version 6.5.1 mit neuen Funktionen nachgelegt. Die verbesserte Schlaftracking-App verarbeitet nun auch die erhobenen Werte der Blutsauerstoffmessung der aktuellen Apple Watch Serie 6. Zudem gibt es noch eine […]
Huawei Watch TruSleep. Der chinesische Hardware-Hersteller Huawei hat eine Reihe von Anwendungen entwickelt, die das Tracking verschiedener Vitalwerte ermöglichen. Dazu gehören die Erfassung des Schlafrhythmus, der Herzfrequenz, des SpO2-Wertes, des Stresslevels oder des Menstruationszyklus. Huawei TruSleep ist dabei die Lösung für das Schlaftracking und Teil der Huawei Health App, die verschiedene Smartwatch-Modelle unterstützt. Die neueste […]
Fitness Ring CIRCUL: In einer älter werdenden Gesellschaft rückt eine langanhaltende Gesundheit zunehmend in den Mittelpunkt. Der neue Trend lautet Medical Fitness. Es geht um die Verbindung von körperlicher Fitness und medizinischer Vorsorge. Voraussetzung dafür ist eine regelmäßige, präzise Überprüfung der eigenen Vitaldaten bei allen anstehenden Aktivitäten. Bisher gibt es kaum smarte Lösungen für den […]
Autosleep Update 6.7: Pünktlich zur Veröffentlichung von WatchOS 8 legt auch die beliebte Schlaftracker-App Autosleep mit der Version 6.7 nach. Autosleep kann mit den neuen Funktionen weiterhin die Referenzposition unter den Schlaftracking-Apps für die Apple Watch behauptet. Nun wird in der Auswertung des eigenen Schlafs auch die ermittelte Atemfrequenz berücksichtigt.
Sauerstoffsättigung: Jeder Mensch atmet in 24 Stunden knapp 25.000 Mal ein und aus. Dies gilt auch für die Zeit während des Schlafes. Die Atmung versorgt den Körper permanent mit Sauerstoff. Dieser dient wiederum für Organe und die Muskulatur als wichtiger Bestandteil der Energiegewinnung im Körper. Maßgeblich ist dabei eine ausreichende Sauerstoffsättigung des Blutes. Diese wird […]
Die smarte Messung der Sauerstoffsättigung des Blutes ist aktuell in aller Munde. Zweifelsohne sind dafür die Marketingaktivitäten von Apple & Co. verantwortlich, die ihre neuen Smartwatch-Produkte mit einer entsprechenden Funktion ausgestattet haben. Allen voran präsentiert Apple mit der neuen Apple Watch Series 6 / Series 7 ihre neue Smartwatch mit verbesserten Sensoren. Diese sorgen für […]
Auch die neueste Version der Apple Watch bietet keine eigene Funktion für das persönliche Schlaftracking. Entsprechend muss der interessierte Anwender auf Lösungen von anderen Anbietern zurückgreifen. Zumal die Apple Watch durchaus über die notwendige Technik verfügt, um den eigenen Schlaf aufzuzeichnen. Somit gibt es eine Reihe von interessanten Apps für Apples Smartwatch, um diese Lücke […]
Jeder Körper braucht für die Versorgung aller lebensnotwendigen Funktionen des Körpers ausreichend Sauerstoff. Dies gilt natürlich auch in der Schlafphase. Eine wichtige Voraussetzung ist dabei die erreichte Sauerstoffsättigung (auch als SpO2 bezeichnet). Zur Vereinfachung wird in der Medizin der sogenannte ODI (Oxygen-Desaturation-Index) herangezogen. Er gibt Aufschluss über die erreichte Sättigung pro Stunde.
Galaxy Watch Schlaftracking: Wer die Medien zum Thema Schlaftracking durchforstet, wird in erster Linie Beiträge zur Apple Watch oder zu Produkten von Withings finden. Doch wer etwas genauer hinschaut, wird sehr schnell auf die Galaxy Watch3 von Samsung stoßen. Diese Smartwatch entpuppt sich als echter Allrounder und bietet eine Fülle an Funktionen. Neben Sensoren für […]
Sp02-Messung: Wissenschaftliche Untersuchungen gehen davon aus, dass rund 5 bis 10 Prozent der Bevölkerung unter einer sogenannten Schlafapnoe leiden. Dabei handelt es sich um eine Atemstörung während des Schlafes. Bei dem Schlafapnoe-Syndrom (SAS) treten innerhalb der Nacht konkrete Atemstillstände auf, die zu einer reduzierten Sauerstoffversorgung des Blutes führen. Viele Hersteller von Smartwatches und Fitness Trackern […]
Withings ScanWatch: Bereits seit einigen Jahren bietet die Firma Withings interessante Produkte im Bereich Smart Health an. Aktuell präsentiert das Unternehmen die neue ScanWatch. Die neue Smartwatch bietet Funktionen für EKG, Herzfrequenzmessung und Messung der Sauerstoffsättigung (Oximeter). Die aktuelle Scanwatch verbindet das klassische Uhrendesign mit den neuesten Health-Funktionen. Die neue Smartwatch misst mit den integrieren […]